за беременность набрала около 20 кг....много...прошло почти 7 мес...и 10 кг не ушло...
около недели начала заниматься ..велосипед..скакалочка..упражнения....но так хочется хоть малейшего результата...и вот услышала о ОБЁРТЫВАНИИ..
кто-нибудь что-нибeдь может посоветовать...плюсы.минусы...результаты...???
Санкт-Петербург
для похудения и элластичности кожи - самое оно, но в комплексе с гелем для похудения или антицеллюлитным и физ.упражениями. И воды много стараться не пить.
т.о. достигается эффект сауны, поры открываются, воходит лишняя жидкость с токсинами, а гель наоборот проникает.
Санкт-Петербург
я до родов пробовала, но уже давненько... нужно было к лету зимние кг убрать, посоветовала знакомая, вот я и оборачивалась. Ноги и живот намазывала и в пленочку, а сверху ещё одевала пояс для похудения, от него так то толку мало, а вот на пленку он как бы тепло дает и быстрее все процессы. Ну целлюлит точно убрался, а в весе 1 кг нужный скинула.
Подруга после родов тоже оборачивалась, так вобщем-то она 10 скинула. Но повторюсь, что всё в комплексе. Обернулась, походила, упры поделала, и в душик обязательно.
Санкт-Петербург
Наташенька, я делала давно, у меня был от Орифлейма, уже и не вспомню, как назывался. Этой весной покупала роликовый от Гариньер для плоского животика. Но я всегда делаю в комплексе, на этот раз пресс и обруч. Правда обруч синяки оставлял, так я пояс одевала для похудения, давно дома валялся, всё как-то особо и не требовался. А тут прям очень пригодился.
Москва
Спасибо. Что-нибудь надо попробовать. Собираюсь серьезно заняться фигурой. Конечно для меня это спорт и диета (всегда выручают). Надеюсь с гелем это будет эффективнее.
Санкт-Петербург
Наташа, я где-то читала, что после 6 месяцев организм сам начине ает приводить вес в норму.... я начала где-то в 5 месяцев заниматься, но результат был незначительный. Вторая попытка у меня была уже в 8 месяцев. Вот тогда то килограммы начали просто таять... Наверное первые полгода гормональный фон восстанавливается и поэтому похудение так тяжело дается.
Москва
Возможно. По опыту знаю, что борьба с килограммами - дело нелегкое. Они сначала тают, а потом замирает на одном месте и хоть ты тресни.Ну для начала надо хотя бы мышцы в тонус привести.
Сочи
Я наносила гель на проблемные участки и под пищевую пленку и занималась час. Можно просто уборку по дому делать, главное двигаться. Потом хорошо бы поскрабиться и в душ. Только на зону талии, если есть гинекологические проблемы, не рекомендуют греть.
спасиба....я вчера намазалась антицелюлитным кремом наматалась и поехала на велосипеде...всего 35 минут и я была мокрая как будто из душа только вылезла...понравилось=))
а как результаты у тебя были??
Сочи
Я в то время была 51 кг, но все равно потела после занятий. А сейчас сбросила 13кг, но без обертывания. Хочу сбросить еще 7-8, чтоб вернуть свое, для этого наверно прийдется гель применить, хотя у меня есть такой чтоб не обвязываться.
Сочи
Есть такие, с которыми оборачиваться не надо. У меня было что-то "по женски" и я брала себе такие, они охлаждающие, но с такие же эффектом. А когда делала под пленку, аж вода с меня бежала, в обоих случаях результат есть.
Дмитров
Грудью кормишь? На диетах не сидела? А то творог очень хорошо выгоняет лишнюю жидкость из организма - 3 дня на твороге или один день в неделю - творожный! Испытано...
кормлю грудью...не ем сладости и как раз таки молочку (у нас дерматит)..но на будующие--- большое спасиба за совет=))
Дмитров
как ваш дерматит ? Есть высыпания?
Мы всё сыпем, я уж измучилась. Прям хоть переходи на безмолочную смесь, да вот ни бутылку, ни соску мы не берём. Надеюсь на прикорм овощной (нам уже 4,5 месяца), может меньше сосать будет....
да то появляется ...так же быстро проходит....тттт так как было 4 мес назад нету...
я тоже думала введем прикорм меньше будет кушать...а нет...ночью вообще 1,5-2 часа..устала...может пора смесью докармливать??вот на недели к врачу узнаю=))
ой я и не собиралась в солон...а как думаешь сколько раз в неделю нужно...?
обертывание..даже не заметила и не подумала=)))исправляю..спасиба
