Протрузии и роды? кто как рожал при проблемах в спине?

Девочки, привет, я тут новенькая!

Беременна снова. Срок маленький еще. Но у меня сразу встал вопрос - ЕП или КС??

Первую родила сама, но намучилась - 2 суток сильных схваток на 41 неделе, 0 открытие. Если бы не эпидурал - наверно было бы ЭКС. Там еще загиб матки и боли жуткие, как я поняла из-за проблем в спине.

После родов сильно болела спина в районе поясницы. Все говорили - терпи, скоро пройдет. Не прошло!! Впервые пошла на мрт. Дочке было 4 мес. В итоге - две протрузии в пояснично-крестцовом отделе.

Начиталась форумов, мнения разные! Кто-то из врачей протрузии даже не считает за проблему. Кто-то однозначно КС, но даже не под эпидуралкой (мол вредно спине), а только под общим.

Кроме спины у меня больше никаких показаний к кесареву нет!! Что делать то?? С одной стороны страшно, что сама буду рожать и защемит все, останусь без ног (даже если с эпидуралкой есть такой риск). С другой стороны кесарево пугает долгим восстановлением и отсутсвием контроля процесса родов.

Кто как рожал? Можно подробнее пожалуйста!!

Есть ли шанс подправить спину до родов? бывают ли мануальщики, которые берут беременных? (я пока таких не нашла)