Живот, шов и лишний вес!
Жизнь после...Первые мои роды были самостоятельными, живот ушёл через 2 недели, а через 3 недели он вообще впал и стал как до беременности. Вес тоже ушёл быстро, а через год после родов я стала весить на 5 кг меньше чем до беременности. 3 мая я родила во второй раз, путём ЭКС, прошло почти три недели, живот сейчас такой, как будто я на 4 месяце беременности! Над швом (по всей его длинне) выпирает уплотнение, гениколог сказала, что это реакция внутренних тканей на шовные материалы. Вес почти не уходит. Набрала за беременность 12 кг, после родов всего минус 5кг, и за три недели ещё минус 1,5 кг. В итоге 6 лишних кг все ещё со мной!!! В свои добеременные вещи вообще не вмещаюсь!!! Конечно самое главное, что у меня родился прекрасный сынок! Он чудо! Но вернётся ли моё тело в прежнее состояние???!!! Я сейчас толстенная!!! И это как-будто не я!!!! Ем сейчас только гречку, полтавку, перловку, куриную грудку, компот из сухофруктов и сухари( ванильные) - это все! Может все из за сухарей??? Девочки, как быстро у Вас ушёл живот и вес после кс? У кого было уплотнение над швом? Как быстро прошло? Или все это останется????
Оксана
Кстати, я точно так же после вторых родов не сразу в форму пришла. Набрала 12 кг, 5 в роддоме оставила, потом ещё немного ушло, но излишек не уходил сам, пришлось подключить спорт и пп, к году ребёнка уже прям очень худая была, на 6 кг меньше, чем в начале беременности.
В этот раз я накаченнее была в начале беременности, набрала 11, в роддоме скинула 7, потом ещё 3 ушло само. Вот пара лишних килограмм талию портят. Но булки мне пока вкуснее, мотивации ноль) буду к следующему лету уже худеть)
25.05.2017
Ответить
Оксана
И мой валик со мной) третьи роды, вторые ер после кс. Кожа только надо швом тянется недель до 30, конечно ей тяжело вернуться в прежний вид. Нужно время.
Ну и моложе мы не становимся. Хоть в 29 я немного худее после родов, чем в 23 и 24, но сил поменьше явно и пыла нестись в тренажёрку тоже)))
25.05.2017
Ответить
Оксана
А вот после кс и 18 кг прибавки я довольно быстро восстановилась. Килограммы хорошо от гв ушли, через полгода уже вполне в форме была на пляже. Валик тогда бесил, конечно, но сейчас я понимаю, что это не валик был)))
25.05.2017
Ответить
ЕВ@
Возраст это раз. Операция это два.
У меня живот никогда не был проблемой. Всегда плоский. Но вот за 2.5 года не смогла его сделать даже близко к тому что было. Я приходила на узи после родов меня спрашивали сколько недель. Я конечно была разбита. И при чем жира там нет почти (хотя визуально именно так) просто брюшная стенка не вернулась на место. А я показываю доктору он говорит а вы похудеть не пробовали. Блин да там жира 1-2 см. И это норма для женщины. Ну возможно если бы я его качала по 800 раз в день.... хотя спортом занималась не особенно помогло. Подытожу. За 2.5 года стало конечно же лучше. Но назад не вернулось
25.05.2017
Ответить
Dora
Ну про поход на узи, это верх безтактности с их стороны... Жалко, что не удалось вернуть живот в прежний вид, но я, кажется, начинаю смиряться с мыслью, что он у меня останется... Главное что с пузожителем все хорошо)))
25.05.2017
Ответить
ЕВ@
Ага. Я помню прихожу. Мне кажется я стройна как лань. А меня недели спрвшиваают я говорю родила почти мес назад. А мне в ответ-типа и не поймешь как 8 мес😟😟😟
25.05.2017
Ответить
Dora
Да, не приятно... Но что поделать, много беспардонных людей... мне тут медсестра из детской поликлиники недавно заявила, что она не будет называть моего сына по имени, т. к. его имя ей не нравится... Так что много странных людей, наверное не нужно на них внимание обращать, хотя порой так хочется ответить...
25.05.2017
Ответить
ЕВ@
Ужас тоже. Но у меня потом и еще случай был с животом. Я поехала на опарина проверить здоровье. И мы разговорились в очереди с девушкой модельной внешности. Ну знаете из серии вышла из роддома и можно на подиум. И она меня иоже спросила какой месяц😟 хотя вес мой был в норме и много времени с родов прошло. Но вот брюшко над швом видимо осталось.
25.05.2017
Ответить
Nulja
У меня почти 3 мес, а живот со мной. Такой же как после родов. Над швом валик из кожи и жира. Куриную грудку замени говядиной. На курицу аллергия может быть. Ну если не сыпет,то норм,наверное. Со временем все пройдет. Через полгода можно будет подключить спорт.
23.05.2017
Ответить
Dora
Таня, а у тебя после первых родов был животик? Я видела фотки, которые ты выкладывала, у тебя там абсолютно плоский живот. После кс дольше и сложнее восстановление, думаю... У меня над швом валик такой твёрдый, как будто там камень зашит. Врач сказала, что это внутренние ткани так отреагировали на шовный материал, но я боюсь, вдруг так и останется...
23.05.2017
Ответить
Елена
вот спорт точно поможет, у меня ЭКС было, врачи говорят, что это операция сложнее, чем просто КС, поэтому и восстановление дольше. Я сначала тоже паниковала, что живот вообще не чувствую, как будто не мое это все висит, поперлась в 4 мес в бассейн, хотя никто не разрешал, вроде норм, решила, что можно в спорт зал, там меня чуть не вынесли с тренажера, так шов ныл и живот, как будто при схватках, врач сказала, что я больная..
успокоилась, решила, что кому не надо, пусть не смотрит, включая мужа, хотя он ни слова и не говорил) купила себе утягивающее белье именно в аптеке, бандаж вообще не могу носить, а вы, если можете, то нужно!
вес у меня кстати как ушел, так и не пришел, а вот живот висел.. в 6 мес попробовала на йогу, тяжко, но не больно, потихоньку стало легче и тренера взяла, он мне очень помог с упражнениями. Как только пол года пройдет мышцы надо в тонусе держать, задерживать дыхание, живот втягивать и тд, но это, как врач скажет. А вообще главное верьте в себя и получайте удовольствие от материнства. Я вот вообще рада, что жива осталась с ребенком, а живот уйдет, куда денется))
24.05.2017
Ответить
Dora
Спасибо за Ваш ответ! А почему экстренное сложнее, врачи же вроде там все одинаково делают как обычное кс. Бандаж мне очень больно сейчас носить из-за этого уплотнения, а вот упражнения я конечно делаю потихоньку, сейчас только те, которые можно и жду когда можно будет интенсивнее заниматься. Вы очень правильно сказали, Слава Богу что мы живы и здоровы остались. А у Вас тоже отслойка началась?
24.05.2017
Ответить
Елена
не, не одинаково, намного быстрее все, ну по крайней мере мне, т.к. у меня отслойка и кровотечение, а у малышки моей гипоксия, счет на минуты шел, а когда обычное КС, есть возможность и резать поменьше, и наркоз поплавнее вводить, ну мне так врач сказал, а так я была в полусознательном состоянии, иногда без) особо не помню, но спина потом долго болела. Если бандаж больно, то носить не надо ! дайте организму прийти в себя, наслаждайтесь материнством!!
25.05.2017
Ответить
Rada
У меня такая же история - первые ЕР, живот через месяц был уже идеальный. Второе КС более 3-х месяцев назад - живот всё ещё страшный((( Валик над швом вообще никак не убирается + диастаз и грыжа((( Фитнес пока бессилен.
Так что моя история не позитивная...
22.05.2017
Ответить
Елена Чеснокова
Как ниже выразились "балкон" обоазуется над швом, потому что кожа в этом месте припаевается к мышцам и там жир не накапливается.. соответственно если сверху есть жирок он и выпирает.. выход - худеть всем пузом и двигаться чтоб спаек меньше было
У меня после второго кс половина шва приваяна осталась, а половина нет)))если поправлялась получался этакий полуразрушившийся балкон😂😂😂
В этот раз вроде получше зажило, если в трусах то прям приличный живот..
И это.. какой рацион у вас не вкусный))
22.05.2017
Ответить
Dora
Пытаюсь быть активной с первых часов, как стало можно вставать после операции. Кстати, некоторые девочки, которым со мной в один день делали операцию, вообще почти не вставали с постели и у них все хорошо, а я все время ходила, присидала, делала наклоны и вот 'балкон'... Буду стараться его убрать как-то, думаю может на электрофорез походить. А рацион вкусный, кашки- это вкусно))))
22.05.2017
Ответить
Юлия
Первые ер, 65 кг пошла рожать, вышла из роддома 47 кг при росте почти 1.70. Живот был втянут и щёки тоже, такой худобы у меня никогда не было.норм вес 55-56кг. Спустя почти 8 лет пкс, набрала 12 кг, сразу скинула 10кг. Сейчас уже месяц не взвешивалась.фигура как до беременности.живота нет.над швом ничего не висит. Ношу бандаж.и при первых ер носила около 2 мес. Мучного ем очень много, хочется-сухари, печенье, сушки, хлеб, домашняя выпечка.из сладкого пока только мармелад и пастилу или зефир.
22.05.2017
Ответить
Настя
У меня бы при таком питании организм, наверное, тоже запасы бы берег:) где мясо, рыба, птица, злаки, овощи, фрукты???
22.05.2017
Ответить
Настёна
У меня после первого кс живот долго был, точно не скажу, т.к. время после первых родов - это туман у меня, но мес три уходил живот постепенно. Диеты особой я не придерживалась, обычная как при гв. Шов у меня надлобковый был и до этого после гинекологической операции, делали ее давно и в маленьком городке, шов был страшный, мне те ткани вырезали, по новой сшили - стало не идеально, но лушче.А вот после второго кс со вторых суток мне врач комплекс упражнений показала и я их делала по 3-4 раза в день. Из род дома выписывалась - живота не было и шов в этот раз еще тоньше вышел.
22.05.2017
Ответить
Настёна
Они очень простые.По 10-15 првторерий Лежа на кровати сильно вдыхаем, втягиваем живот, вдыхаем выпучиваем. Ноги прямые поднимать на 90градусов. Колени согнутые подтягивать к груди вместе и поочереди, велосипед. Ноги согеуты в коленях, стопы стоят. Подниматься и опускаться вверх вниз (таз и спину). Стоя делать наклоны, достать руками до пола. Повороты, влево-вправо. Вот вроде и все. В обычной жизни это все просто, но на след день после операции, когда я с постели еле вставала - не легко. Но считаю, что это помогло мне вернуться в форму быстрее
22.05.2017
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.