спорт после кесарево сечения

Мне врачи давали добро на любой спорт уже в 6 недель.

Я начала бегать через 6 недель ровно, но очень осторожно, и у меня до этого хорошая спортивная подготовка была.

Нормально тренироваться начала только спустя 1 год. Успеете ещё (;

После 2х месяцев легкие упражнения без напряга на живот. Бег дает нагрузку на брюшные мышцы, так что нельзя. Все остальное только после 6 мес.

Говорят вроде с 3 мес можно. Но я когда начинаю заниматься прыжками и ьегом начинает болеть внутренний шов

Я занимаюсь как раньше занималась, только на низ живота упражнения не такие активные

После 6 месяцев после КС и начинать с лёгкой физ нагрузки

я уже начала бегать)))

Я через месяц уже

Можно уже