спорт после кесарево сечения

Можно уже

Я через месяц уже

Я начала бегать через 6 недель ровно, но очень осторожно, и у меня до этого хорошая спортивная подготовка была.

я уже начала бегать)))

Нормально тренироваться начала только спустя 1 год. Успеете ещё (;

Мне врачи давали добро на любой спорт уже в 6 недель.

Я занимаюсь как раньше занималась, только на низ живота упражнения не такие активные

После 2х месяцев легкие упражнения без напряга на живот. Бег дает нагрузку на брюшные мышцы, так что нельзя. Все остальное только после 6 мес.

Говорят вроде с 3 мес можно. Но я когда начинаю заниматься прыжками и ьегом начинает болеть внутренний шов

После 6 месяцев после КС и начинать с лёгкой физ нагрузки