питание мамы,гв и набор веса

Первые 3 месяца жили у свекрови,жаловались на маленькую прибавку в весе,пыталась я 1-2 раза в сутки а то и вообще не выпадало возможности(еда однообразна макароны,рис,картошка-готовить не всегда получалось,свекровь не с ребенком не с готовкой особо не помогала)

Ребенок ел практически каждые 20 минут и висел на груди сутками.прибавка была 600-600-300

приехала к своим родителям начала нормально питаться за месяц прибавили 850гр,ребенок просто округлился на глазах,стал крепче спать выдерживать интервалы по 2-3 часа между кормлениями,и быстро наедается,даже срыгивать начал в пределах нормы!

я это все к чему,там мне говорили что у меня не жирное молоко что его мало и что лучше кормить смесью,

я решила что попробую без смеси и вот результа,и если у вас похожие проблемы,просмотритесь к своему рациону,не скуден ли он

я тоже сначала хотела после родов сесть на диету,но когда ты видишь что от этого страдает самый родной человек,не одна идеальная фигура не стоит его страданий,худеть мы начнем когда малыш пойдет ведь придется не раз наклониться и пробежаться)