Негативные эмоции при грудном вскармливании

Кормить грудью 🤱- это естественно и даже приятно ( но не в первые дни). Что может испытывать женщина, кормящая грудью? Любовь, любовь к миру, к своему дитя, к своей груди. Если с лактацией все в порядке, малыш правильно захватывает грудь и эффективно добывает молоко, то любовь и ощущение тотального счастья переполняет мамочку. Но все гладко бывает не всегда…. И не у всех….

Я изучаю вопросы проблемного грудного вскармливания. И сегодня я хочу рассказать о дисфорическом рефлексе выброса молока. Что это такое? Будучи филологом английского языка по первому образованию я привыкла разбирать слова досконально. Сначала разберемся что такое эйфория. Эйфория - противоположный термин дисфории. Эйфория- внезапное переживание сильного душевного подъема, веселого настроения, чувства оптимизма и абсолютного благополучия. Это если в ГВ все идет гладко. Эйфория захватывает маму.

Соответственно, дисфория- ровно наоборот, это- внезапное понижение настроения, раздражительность на себя и весь мир, чувство неприязни.

Т.е. дисфорический синдром выброса молока- это резкие негативные эмоции ( растерянность, отчаяние, гнев, паника)+ сложные неприятные физические ощущения (тошнота, головная боль, и др) во время кормления грудью.

Женщины, кто такое испытывают, могут думать что они какие-то не такие, может наваливаться чувство вины и злости на себя. Все это не способствует радостному материнству.

С этим синдромом можно и нужно работать. Во- первых, важно понять откуда это идет, с чем связано. Во- вторых, применять различные релаксационные и медитативные практики.

Если есть желание кормить грудью, то с этим можно работать.

Желаю психического и физического здоровья всем мамочкам.