Русские хозяйки

Еда в косметологии.

С завтрашнего дня начинается Марафон Любви к Себе.

Сначала я хотела его назвать "Марафоном Стройности", но потом решила, что и стройным-изящным тоже иногда требуется побольше настоящей, искренней любви к себе. Поэтому именно так- Любовь к Себе.

Что потребуется?

Немного времени утром или днем для отчета и анализа.

Немного времени вечером для аффирмации.

Внимания к себе в течении 30 дней.

Желание учиться и меняться! Это, пожалуй, самое главное.

В комментариях к этому посту буду выкладывать задания. Их 10 штук. Одно задание на три дня. Но анализ-отчет надо будет делать каждый день. 

Чем мы будем заниматься?

Думать о себе, баловать себя, анализировать свои желания и нежелания, потакать своим капризам, но иногда и предъявлять к себе строгости!

Надеюсь, это поможет нам лучше себя понимать, легче с собой договариваться и проще жить!

Недавно в своей статье о книге "Очарование Женственности" я говорила о том, что идеальная жена должна согревать мир вокруг себя. Но для того, чтобы отдавать тепло, надо быть самой наполненной теплом и солнцем до верху...  Что нам помогает наполниться - любовь, родные, книги, музыка, хобби, то есть все то, что приносит радость в нашу жизнь!

Я в некотором смысле призываю всех ограничить поступление негативной информации в вашу жизнь, и на эту тему написала статью http://www.babyblog.ru/user/lenta/Elly_rich

И сегодня же получила письмо от одной девушки, которая не стала откладывать дело в долгий ящик, и сразу приступила к Марафону "4 недели без негатива". Она выключала телевизор, по радио нашла "Релакс  FM", улыбаясь вышла на улицу с ребенком, благославляя вредную соседку... И все у нее было хорошо до тех пор, пока ей не позвонил рассерженный муж. У мужа случалась крупная неприятность, у него украли сумку с документами, а она невольно добавила ему проблем тем, что положила ключи от дома в эту сумку, в то время как муж всегда ее просил ключи оставлять в кармане пиджака. И теперь, лишившись ключей, он не сможет попасть домой... И что ему теперь делать совершенно непонятно. 

И вот такой двойной негативный момент ворвался в жизнь нашей героини именно тогда, когда она решила жить исключительно в позитиве. Во-первых, жаль мужа, который обрел много неприятностей и хлопот, а во-вторых, чувство вины, что из-за ее упрямства муж лишился спокойного вечера дома... Все мы понимаем, что это временные трудности, но с чувством вины и жалостью справиться не так-то просто. А еще надо наладить отношения с мужем, который может долго дуться и пылать праведным гневом.

Как быть в таких случаях? Неужели придется забросить Марафон "Жизнь без негатива"

Девочки,  это история очень частая! 

Ведь чаще всего, как только мы начинаем какое-то дело, сразу на нашем пути встают препятствия, которых вчера еще и не предвиделось...

Это будто проверка со стороны Вселенной, или бесовские искушения или происки нашего Внутреннего  Ребенка, который уже много раз начинал, но не доводил начатое до конца... Эта ситуация будто говорит нам: "зачем тебе что-то новое? Вот смотри какая сложная проблема, и ты уже не можешь с ней справиться! Давай жить по- старому! Меняться не надо"

Внутренний протест любым изменениям в жизнь вполне логичен - мы живем по принципу сохранения энергии, каждое новое дело требует от нас усилий на выработку новых навыков и закрепление привычек! Поэтому даже есть это новшество сулит в будущем большой отдачи, на данный момент он потребует только затрат. Естественно мы сопротивляемся! Этот психический феномен надо знать и просто через него переступать, то есть начиная какое-то новое дело, предупредите себя - завтра будь немножко сложно, могут быть препятствия, зато потом «и тут можете хорошенько помечтать о счастливом будущем»...

Поэтому вы готовьтесь просто переступать через первые трудности. 

Я помню, как впервые пыталась посадить 5-6-месячного ребенка, наверняка, вы тоже так делали - ребенок хватает ваши пальцы своими маленькими ручками, а вы поднимаете его до положения "сидя", потом малыш падает обратно на спинку и мы дружно хохочем... Вряд ли мама расстраивается, что ребенок еще не умеет сидеть, наоборот, она знает, как много интересного принесет ребенку этот новый навык, но потребуется время! И мама готова ждать, первые "неудачи" ее совсем не пугают! 

Аналогично поступайте со своими намерениями - добродушно наблюдайте за препятствиями и неудачами, следуйте выбранному курсу, и вскоре вы доберетесь до цели!