Перетрудилась(((

Юль!!!!Вот мы бабы дуры - я тоже 30 заканчивала ремонт до 12 ночи, да так что легла, а потом вставала и тросто присела - позвоночник не держал тело, это был кошмар, боль адская. 31 - дышать не хотелось. Спаслась тем что полдня лежала на диване, а боль сняла аппликатором кузнецова - в аптеках есть - это такие колючки, на них легла и кайф....По 1-2 минуте, 3-4 подхода. Выздоравливай!!!!

У меня неделе на 15 такое было... я подушку под попу подкладывала, когда ложилась... легче было... Но сейчас животик появляться стал-- так что может и дискомфорт возникнуть от такого... если пуз в этот момент не тянет, то попробуйте подушку... Не знаю можно ли звездочку при Б, но я шею мазала, когда горло болело... Если на спину можно мазать, то попробуйте- от нее вроде как полегче... Я на танцах занималась, когда мышцы болели сильно мы все маслом камфорным или мазью мазались... помогало... Но опять же, я не знаю на счет Б(((

мне муж слегка массирует спину, и еще там внизу, где впадинки такие) иногда в ванной немного валяюсь, вроде отпускает!

Мне очень помогает большой мяч (фитбол кажется называется).Прямо волшебства какие-то:посижу на нем и спина расслабляется и боль уходит.Я еще всякие круговые движения бедрами на нем делаю.

терплю........у меня без уборки так постоянно болит....спасут только роды.........сама маюсь(((..........вам сочувствую от души..........пусть пройдут эти боли поскорей.....