Помогите мне!

Всю беременность врач со мной проводила угрожающие беседы про вес в консультации. А врач которая параллельно наблюдала меня в роддоме,у которой должна рожать,говорила:бред)))) Еш,пей но вмеру без обжыралова,кстати пить говорила не меньше 2-х литров,и с ней я была полностью согласна! а когда был очередной визит в консультацию,ходила всегда рано утром натощак,ч/з туалет обязательно,а если пойду после обеда,лишних 3-4 кг.В конс.врач говорила: не пей воды,полоскай рот ,максимум выпивать разрешала 800-1л. тоже бред! наооборот в жидкости потребность большая! Так что думаю надо не заморачиватся,прислушиваться к себе. а от их диет с кефиром понос будет , и вообще малышу питательных веществ надо разных! Да, еще при постоянном наборе лишнего по их мнению веса я родила ребенка с массой 2950))))))) в срок!!! Главное не наешся клубники, очень сильный аллерген! 3 мес ночи не спала зуд был страшный и экзема на руках и ногах, а со мной в палате перед родами поели за неделю диатез у деток был,жалко так их было,причем во всех случаях сьели не более200 гр.

Постою, послушаю...

почитала, что девочки пишут...блин,я не представляю, как "разгрузиться"...я постоянно хочу есть...Вот, вчера (и так каждый день) уже перед сном так кушать захотелось..съела пару мандаринок...потом съела гранат...потом творожок...ничего не спасло...пока запеканки с картошкой и фаршем не поела - не отпустило(( а голодной засыпать тяжко(((

Мне тоже говорили про разгрузочные дни... 300 грамм творога (нежирного) 200 гр сметаны (тоже нежирной), сахар по вкусу. яблоки, фрукты... Это все растянуть на весь день.. + морснатуральный пить или шиповник. Но у меня к таким дням разгрузочным пока руки не доходят))))

Нам вчера на лекции сказали что если надо немножно скинуть или хотя бы не поправлятся стремительно так надо 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни, тоесть кушать только яблоки, творог, отварное яичко, отварное мяско и чаи или компотики.

Devochki,ya v perviy raz slushy shto vo vremya beremennosti moshno sidet na dietax...da eto opasno! Moshno iskluchit muchnoe,sladkoe,sol no na dietax sidet nelzya.

Попробуй мочегонное фитолизин паста, 1 ч л - 3р/д, я на ней 1,5 кг за день скидываю.

У меня была такая ситуация. Врач назначила разгрузочный дни устраивать и дала три рецепта: 1. творог 350гр+кефир 3 стакана. 2. Картофель печеный 7 шт+ отварное яйцо+ 3 ст. настоя шиповника. 3.мясо отварное(курица) 600гр +тушеные овощи(любые) 400 гр+ 3 ст. сока любого. любую диету делишь на 4 приема в день и точишь  Я выбрала с курицей  и скинула 1,5 кг за неделю.Удачи и вам!

у меня муж на гречневой диете сидел. ну и я с ним заодно(30-я неделя примерно была)))))у него правда диета строгая была, а я просто вместе с ним гречку ела. на завтрак, обед и ужин. ни в чем себя не ограничивала. вобщем где то дней за 5 у меня -100 грамм было, в сравнение с последним визитом.  

Один день кушай только гречку или овсянку, что ты любишь. Пей кефир. Ну и пару яблочек можешь съесть. 1-1,5 кг должны уйти.