Народные средства?

Вот девочки, не знаю что и делать. Заболел папа, а т.к. мы живем вместе, инфекция гуляла по дому хозяйкой. Я держалась... сначала... Заразился муж, ну и тут я не выдержала, итог: третий день температура 37,2, сопли, заложенность страшная. Звонила вчера врачу, мол чем лечить, а она говорит - никаких лекарств и только народными средствами. Ну я и ингаляции делаю и яйцо грела и мед, а от лимона уже аскомина . Только вот толку мало. Я собственно почему так переживаю: угроза преждевременных, сейчас 37-38 недель, ротменяем гинипрал, в субботу последний день пью и доктор говорит чтобы не спровоцировало, хотя в принципе ребенок уже доношенный будет, но куда мне больной?

А еще спина болит, да так болит что сил нет, пошли третьи сутки как ни часу не спала, ни днем ни ночью. в районе грудины, может это и нормально только уже вся вымоталась, на фоне этого давление падает, вот блин везет! Ну да ладно с этим.

Подскажите, чем лечиться да так чтобы поэффективнее и поскорее, мне к субботе надо срочно оклематься!!!