"устал" живот и почему сводит ноги, как с этим бороться?
Болит живот и поясница, тонус, треникивчера был тяжелый день, очень много ходили (часа 4 провели на ногах). по приходу домой ощущения усталости... живота 0_о раньше такого не было. а это - такое же ощущение как при усталости ног от долгой ходьбы, или рук от долгой физ-нагрузки... что это и это вообще нормально?
и второй вопрос. у меня до Б никогда не сводило ноги, а тут стало =\ причем - когда я сплю! несколько раз за Б сводило стопу, а этой ночью свело мышцу голени, да так сильно что я кричала =( было ооочень больно, свело так сильно что мужу пришлось "расправлять", и до сих пор это место побаливает =( от чего может такое происходить и что с этим делать?
Александра Зайцива
у меня были судороги тоже)кальцемин одна таблетка через день и все суперр)
а еще, насчет усталости. ты бандаж носишь?
19.01.2011
Ответить
merimi
не ношу... мне кажется что он очень на живот давит и мне некомфортно в нем =\ я даже штаны с резинкой мягкой по той же причине не ношу =(
20.01.2011
Ответить
Александра Зайцива
может ты неприавильн одевала или он тебе мал? он живот поддерживает, застегивается на спине как корсет) а давит он на пах, но это и еще от растяжек помогает очень хорошо) и живот не устает)он же растягивается ему поддержка нужна) я всю б носила ни единой растяжечки)
20.01.2011
Ответить
merimi
я в магазине мерила самые разные нескольких размеров... мне само ощущение чего-то на животе крайне некомфортно =\ я и колготки для Б спускаю с живота - не могу =( и джинсы не ношу - только комбез...
20.01.2011
Ответить
Александра Зайцива
да,бывает такое( я вот в обуви вообще не могла ходить! такие отеки всемало ничего не налезало. благо лето сланцы на ноги тунику широкую и все)
а зимой я даже незнаю. говорят пальто спец покупают для берменных?
20.01.2011
Ответить
merimi
с обувью у меня была морока - новенькие ботиночки стали малы в длинну 0_о
можно купить куртку, можно пальто... но дорого как и все для Б, и меня жаба душила ради 2х месяцев покупать что-то... но когда уже решилась было, меня спасла свекровь - отдала свое пальто, там даже с запасом для пузика место ))
21.01.2011
Ответить
Александра Зайцива
и у меня так жеш с обувью стало!только купила мокасины себе и через несколько дней меня увезли рожать(а ходить мне надо было еще месяц) теперь они мне велики на два размера!! ума не приложу куда их девать теперь!((
даа..цены на качественную одежду для б запредельные конечно, а носишь ты этовсе от силы полгода!
27.01.2011
Ответить
Олька
мне при судорогах выписали Магне В6 (Магнелиз В:) по 2 таблетки утром и вечером. 2 недельки пьешь, 2 перерыв.Судороги прекратились
18.01.2011
Ответить
lenusha
у меня тоже сводили икры ног прям до слез...начала принимать кальций-Д3 никомед - судорог стало намного меньше!
18.01.2011
Ответить
Марина
У меня тоже ногу пару раз сводило - и тоже муж приводил в порядок, т.к. боль такая, что сам ничего сделать не можешь...
18.01.2011
Ответить
Маруся
Часто судороги случаются при Б из-за того что мы часто писаем)) и из мышц вымывается калий, кальций и магний, прибавте к этому малыша, которому тоже нужны эти элементы и он не стесняясь их забирает)) Следовательно нужно налегать на продукты с этими веществами. Мне очень помогает ЕЖЕДНЕВНОЕ поедание творога и кураги. Ещё можно попить обычный глюконат кальция и Mg-B6. Хотя возможно вам будет достаточно творога и кураги)) Берегите себя.
18.01.2011
Ответить
Ветер перемен
Мне врач от икроножных судорог назначила кальций Д3, сейчас сводит уже реже
18.01.2011
Ответить
Эльвира
у меня на последих неделях ноги сводило почти каждую ночь,ревела,боялась спать ложиться,и пальцы на руках немели.если еще раз ногу сведет,сразу потяните носок на себя,оочень помогает
18.01.2011
Ответить
Юлия
Сводит ноги... ууу... как я ЭТО помню))) Я просто выла от боли. Вам повезло еще! У меня такая фигня началась намного раньше. А причины, их может быть много - недостаток кальция или магния, или того и другого, вены... Когда сводит просите мужа сразу вам носок ноги тянуть как бы вверх, помогает. Я когда рожала, у меня даже в этот момент сводило по очереди ноги, вот это уже не прикольно было, благо медсестры помогали-выручали)))
18.01.2011
Ответить
merimi
у меня раньше иногда сводило и не так сильно... и носок ноги вверх помогал! а сегодня я даже сама не смогла его поднять, мужу пришлось... сколько там еще "сюрпризов" беременности впереди?
18.01.2011
Ответить