Про кальций

imageя тоже ни очень дружу с творогом.пару раз в себя засунула и всё.сейчас пью кальцемин по одной и усё ок!:))
18.01.2011
Хурма,больше кальция чем в молоке=)
18.01.2011
цветная капуста (особенно в сыром виде), морепродукты))))
18.01.2011
Бееее, в сыром виде я это в ебя не впихну(((((((. А вообще я очень ее люблю, особенно с майонезиком)))))).
18.01.2011
кальция многа нельзя так как кости потом плохо могут расходится с болями! я ем сыр каждый день по куску и молоко пью, так как творог не навижу
18.01.2011
О, а я молоко ненавижу, творог хоть както, а вот про сыр тоже невспомнила, спасибо)))!
18.01.2011
да незачто берегите себя и здоровья вам!
18.01.2011
ты главное не переусердствуй.. кальций сгущает кровь, приводит мышцы в тонус.. и + может быть маленький родничок у детенка.. 
18.01.2011
Ну я вот и нехочу какието препараты принимать, хочу едой, чтоб всего хватало, боюсь что если раньше родится косточки слабые будут, он у нас там и так на неделю меньше чем по срокам положено.
18.01.2011
=) я помню, что где-то есть кальций, но пока крутится в голове где-то далеко...))
18.01.2011
кальция много в броколли)). Да, да. недавно сама узнала и удивилась
18.01.2011
О, точно я и забыла совсем про него, спасибо)))))!
18.01.2011
Толченую яичную скорлупу...её с чем то смешивают и едят
18.01.2011
апельсиновый сок. тоже много кальция.
18.01.2011
О, спасибо, я и незнала, тото меня на апельсины в последнее время тянет))).
18.01.2011
помоему рыба, хотя там фосфор, но тоже для костей полезен...
18.01.2011
про витамины. свечи бетадин