Боли в паху при движении и первые шевеления

У меня два вопроса.Пожалуйста,скажите,кто сталкивался? При определенных движениях коротковременная боль в левом и в правом паху,такое ощущение,что там веревки натянуты.когда нажимаю на пах,тоже больно. Врач сказала,что это могут быть образовавшиеся спайки после воспаления придатков(когда-то у меня был аднексит),которые теперь растягиваются. По недавнему УЗИ с придатками все в норме было...Что это может быть,связки растягиваются?
Вчера вечером почувствовала между лобком и пупком лёгкие толчки,по животу бугорки бегали, видно было невоооруженным глазом,это шевеления или нервный тик матки?:) когда вы почувствовали первые шевеления и осознали.что это именно ваш малыш?Беременность 19,5 недель.