Дурацкая бессоница! (((
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДоброе уже утро,мамульки!
Вот уже недели 2-3 не могу избавиться от бессоницы!!! Я же понимаю,что это очень вредит здоровью,но никак не могу с этим справиться. ;(
Я уже и пустырник пила,и всякие чаи успокаивающие,и комнату протвериваю...ничего не помогает!
Одно хоть хорошо,что я в декрете и ничем особым не занимаюсь,поэтому сплю днём!
От того,что не сплю ночью и все усталости,и выдуманые болезни. =(
Подскажите,кто чем "спасается"?! Как вернуть нормальный режим?
Р.S. К врачам обращаться бестолку,так как у них одно лекарство-снотворное...
СаХаРоК
не старайся спать днем! даже если очень хочется..... потерпи до вечера, и вечером ложись уже когда чувствуешь что реально охота спать!
01.02.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Приветики!!!! ))))))))) Ты щас ещё и на учёбу ходишь?!
Может нам барашков считать??? 
31.01.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Ясно,а я хоть и учусь,но стипендию нам не платят... Поэтому вот сижу в декретном и страдаю от этой...бессоницы!
31.01.2011
Ответить
ИраМамаВики
у меня не то чтоб бессоница, а просто очень чуткий сон, просыпаюсь от любого звука и шороха, это тоже мне мешало нормально высыпаться, так как стоит только уснуть как сразу просыпаюсь или от скрипа двери, или от телевизора у соседей за стенкой...купила беруши (затычки в уши) и они меня очень спасают, они полностью изолируют звуки, тишина...так и засыпаю и сплю крепко...попробуй, вдруг поможет.
30.01.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Беруши реально хорошая вещь,но они меня не спасут. )))) Я просто лежу и не хочу спать,а звуки всякие мне не мешают,так как очень тихо у нас.
31.01.2011
Ответить
Бьянка
А я встаю по раньше, ну это получается в 12 =) так как засыпаю в 4-5. И стараюсь не спать днем. так по мучилась дня три и вот вроде стала спать. Только бывает утром рано проснусь и лежу опять же не сплю. Да еще перешла чаи ромашковыи, читала что помогает.
30.01.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Я тоже пыталась пораньше встать и до вечерв не спать,но как-то срывалась. 
Тут хоть и немного осталось,но это не выносимо!!!!! (((
Тут хоть и немного осталось,но это не выносимо!!!!! (((
31.01.2011
Ответить
Лидия
мне вот так ничего и не помогло в первую Б....да и сейчас не помогает. крепись осталось не много!!
30.01.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Я уже не знаю откуда брать силы! Просто это же очень вредит здоровью и я переживаю за малыша,ведь он ночью вместе со мной не спит,а утром и днём мы дружно зазыпаем. 
31.01.2011
Ответить
Лидия
не парся. это здоровью не повредит, по крайней мере малышу. а вот тебе надо набираться сил. Зделай дома уборку- например, займись готовкой. К вечеру чай с мятой. Я иногда так спасалась. уставала к вечеру и раз в неделю отсыпалась(((
31.01.2011
Ответить
☁♥ Асюня ♥☁
Я вчера специально рано встала и много гуляла по магазинам,дак к вечеру с ног валилась!!! Да,перед родами было хорошо бы отдохнуть очень хорошо,но если так бдет дальше продожаться,то будет тяжеловато,конечно... ((((
31.01.2011
Ответить