Спортзал и беременность...
НЕ ПЕРВЫЙ малышДевочки, подскажите, пожалуйста, можно ли заниматься в спортзале во время беременности на бег.дорожке или велике или просто на групповых занятиях?
Маргарита
первые 2 недели-то само-собой))) я думала хотяб через месяц-два можно. хотя... у меня знакомая всю беременность не велике гоняла)))) и вроде ТТТ нормально, или... не нормально... рано начала стареть плацента... но может быть это всего лишь совпадение... да и инфо в инете и у врача разная...
10.02.2011
Ответить
Ledi_i
после 3-х месяцев есть определенные занятия для беременных, йога, например. А до трех месяцев лучше не заниматься. Так мне мой тренер сказал.
06.02.2011
Ответить
unknown
Привет. Меня тоже очень интересует этот вопрос :) Сама люблю спорт и не могу без него жить.На велосипеде, по-моему, однозначно заниматься нельзя. Читала в интернете и мама говорила. Также нельзя качать пресс.А вообще показаны йога и бассейн :)
06.02.2011
Ответить
Полина
можно конечно но предварительно проконсультируйтесь с вашим геникологом и трениром. конечно вам придется отказаться от многих упражнений
06.02.2011
Ответить
Ирина
есть специальные упражнения и йога для беременных. Ими можно,а так как обычно-не нужно лучше. И можно делать если нет угрозы.
06.02.2011
Ответить
Маргарита
а вот даже не знаю есть ли спецтренировки для беременных в этом спортзале или нет... или хотябы в пол силы заниматься..
06.02.2011
Ответить