Что со мной происходит? Мне так иногда плохо, слабосты в мышцах,трусит аж, голова кружится, в глазах темнеет кажется в обморок грохнусь, восновном с утра такое происходит. Ну а так ,как обычно не в магазин душный не зайдешь ,не в автобус,самой уже просто страшно! Последний анализ на гемоглобин был 114 ,ну это 2-3недели назад было , как бы не сильно маленький ну и не идеальный. И у меня такое чувство что он в течении дня меняется, да и давление по природе пониженое? Что делать? Что кушать? Я конечно лентяйка кушаю не в идеале ,ну витаминки пью "Прегнавит", с утра могу яблочко ток съесть и чай с печеньем! И вес не очень набрала ,всего то может килограммчик:( . . . Как быть ? Подскажите советом! Пожалуйста!
Гемоглобин?!
Санкт-Петербург
мясо тварное..говядина свинина..лучше постнго без жыра..так легче будет..
гранаты,яблоки зеленые лучше..печень тоже хорошо. свекла если сырая в капустном салате тоже на отлично повышает гемоглобин..но у вас не так страшно,нижняя планка при Б 120..я вот хожу с 116 в среднем и ничего...
витамины комплексные обычно врач прописыват или ЭЛЕВИТ или ВИТРУМ
и вобще лучше сбалансированное питание вам,раз у вас такие прям до обморока,завтрак должен быть нормальным..а не яблочком..
поищите в нете или тут поспрашивайте по поводу сбалансированного питания беременных,есть очень хорошие меню. и не в лени дело,а главное примерно знать как лучше питаться..и выбирать это дома...
обязательно свежие овощи,отварные,каши,мясо,рыба,молочные продукты
0
08.03.2011
Ответить
спасибо Вам большое! хоть просветили!
Санкт-Петербург
да незачто,у самой проблемы с питанием были..я половину не ем вобще...оч много того что нужно не ем..вот и бегала выискивала как мне и чем что заменить,весь инет перелопатила...
а вобще последнее время покупаю журнальчик Жду Малыша..
там оч хорошо пишут про питание правельное,много от туда взяла...
да и тут в конце концов можно у девочек спрашивать..допустим что у вас дома есть из продуктов и что можно из этого сделать вкусного и полезного..много рецептов кинут,и я ессли что в том числе))))
0
08.03.2011
Ответить
Набережные Челны
мяско поешь,постное отварное свининка полегче будет,но можешь и градинку только перед этом в молоке вымочи что б помягче было,вообще налегай на мясо,молоко,про рыбку не забывай....и витаминчики,я миралюксовские пью там полный состав для беременных
0
08.03.2011
Ответить
у нас таких и нету витаминок. ну спасибки за ответ.
Набережные Челны
через снаху,ну ты найди их в инете у вас должна быть эта компания!
0
09.03.2011
Ответить
Никополь
Витамины лучше "Алфавит Мама".
У меня с гемоглобином 105 лучше дела обстояли)
А такие беды из-за снижения уровня сахара в крови. Кушать надо не забывать)))
0
08.03.2011
Ответить
Москва
Попробуйте нормально завтракать .Ребёнок из вод загатывает глюкозу ,и у вас она в крови снижается ,отсюда могут быть и головокружение и снижение давления .Во всяком случае,позавтраков яблочком в поход на улицу не отправляйтесь .
0
08.03.2011
Ответить
Никополь
ой девочки! Спасибо что вы есть,и так быстро откликнулись ,так приятно всегда читать ваши советы.Желаю всем ЗДОРОВЬЯ крепкого,и легкой Б.
0
08.03.2011
Ответить
Никополь
А может, ну от низкого давления голова болит, я сразу чувствую. А тут бывает померяешь 110 на 90,вроде пойдет. Ох, беременные мы все как не нормальные люди:).
0
09.03.2011
Ответить
у меня хороший гемоглобин,но тоже головокружение и прочее,анализы все идеальные,врач сказала,что это все из-зи давления.до беременности оно все-равно было другим!
0
09.03.2011
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: