Поливитамины для беременных
Витамины, лекарстваДевочки,все никак в толк не возьму... Как правильно пить поливитамины? Некоторые совсем их не пьют-не согласна совершенно. Некоторые пьют курсами,кто как-неделя через неделю,две через одну,две через две,месяц через месяц... Короче,методик море. И лишь некоторые пьют витаминки всю беременность. Вот я себя отношу к этой категории-пью витамины где-то с 5-й недели по сей срок... Но вот как-то начали одолевать сомнения-а правильно ли я поступаю? И если делать перерывы в приеме-каким образом? Не возникнет ли за время перерыва дефицита каких-то веществ?
Девочки,уже родившие,напишите ваше мнение,и как вы принимали витамины? Буду очень признательна.
Ксеша
Я спрашивала свою Г, делать ли мне перерывы. Она сказала, что не надо, пить до последнего) Думаю, это логично - витамины-то организму каждый день нужны.
07.04.2011
Ответить
Маленький_принц
Вот-вот,я тоже так считаю))) Но отчего-то все равно засомневалась...)
07.04.2011
Ответить
Леночка
А я в литературе медицинской читала, что надо без перерыва, потому что это добавка к тому чего не достаёт в еде. Витамины грамотно составлены, суточная доза там. Чтобы был переизбыток надо превысить эту дозу в несколько раз. Тем более нет гарантии, что все витамины которые вы выпили полностью усвоятся.
06.04.2011
Ответить
Маленький_принц
Спасибо,успокоили))) Теперь уж точно не буду отступать,буду пить как и раньше пила)))
07.04.2011
Ответить
Ольга
я за цикличность - всего должно быть в меру, буду пить 20 дней - 10 отдых - пусть баланс восстановится, и после перерыва опять 20 дней - я боюсь переизбытка какого-то одного витамина, т.к. я знаю единичные не накапливаются - а остальные могут вредить, а еще я думаю - нормальных статей про витамины вы не найдете - их пишут те же рекламщики!
06.04.2011
Ответить
Елена
я пила витамины элевит пренаталь ВСЮ беременность с 12 недели. до 12 недели целесообразнее принимать отдельно фолиевую кислоту, йодомарин, витамин е и магний в6. родив здорового пацана (ттт) продолжала пить эти же витамины еще 3 месяца. только при ГВ надо проверить реакцию малыша, читала, что у некоторых деток может быть реакция, но у моего при его сильной аллергичности не было. да и сейчас по весне просто так их пью месяц для профилактики. хотя уже не кормлю давно.
06.04.2011
Ответить
Маленький_принц
Не пугали гипервитаминозом? А то меня уже достали угрожать им)))
06.04.2011
Ответить
Яна
С дочей пила витамины с первого месяца Б и пока не закончила ГВ без перерывов. Сейчас начала пить поливитамины за три месяца до зачатия и тоже собираюсь без перерывов.
06.04.2011
Ответить
Маленький_принц
Вот мне все грозят гиповитаминозом;что он хуже дефицита... Я-то размышляю так-по идее,витамины составлены грамотно,суточная норма как надо,ну и принимаю я их 1 в день,естественно... Откуда тогда гиповитаминозу взяться-то?.. Мол,лучше разнообразно питаться,чем витамины глотать... А разве это возможно не в сезон,да и к тому же я же не могу знать,сколько каких витаминов и микроэлементов в том что я съела?.. В общем,похоже,надо меньше слушать и продолжать пить)) Спасибо большое за ответ)))
06.04.2011
Ответить
Людмила
Ты, наверное, имела в виду гипервитаминоз)))) Принимая витамины по инструкции очень сложно его заполучить
06.04.2011
Ответить
Яна
Да и тем более какие сейчас фрукты и овощи на рынках и в магазинах неизвестно откуда привезено и как выращено, одно дело вырастить у себя в огороде а другое купить на рынке напичканное нитратами сплошными. Так что я за витамины в баночках!
06.04.2011
Ответить