отравилась(((((

как же мне плохо сегодня было((вышла на работу,до обеда побаливал живот слева от пупка,не оч сильно,как будто распирало что-то...а после обеда началась жесть///дичайшая диарея,до туалета еле добежала первые 2 раза,в общей сложности 5 раз за 4 часа сходила((я пью железо,а от него(простите за подробности) кал черный,так вот последний раз за сегодня кал был уже светлого(желтоватого)цвета.....капец....так не тошнит меня,температуры нет,единственное стало покалывать ниже груди прям посеридине(не знаю что уже там,желудок наверно),ну и живот урчит...в общем я вся на нервах,боюсь за малыша,к врачу не хочу,боюсь в инфекционку упекут,а оттуда еще хуже выйдешь....посоветуйте что-нибудь пожалуйста