Подскажите,это схватки или что?

Девчонки, подскажите пожалуста,а то я не пойму это у меня тренировочные схватки или что это: иногда довольно резкая боль внизу живота в самом самом низу, но не регулярно. Живот у меня немного опустился мож это мася вниз немного подвигается-готовится и надавливает куда-то или это схватки?