питание во время беременности
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕС
а вы правильно питаетесь во время беременности?
или только стараетесь?
вот у меня не получается.
во первых я очень хочу есть. это хотение преследует меня постоянно. во мне живет маленький глист, который уже 21 неделю сигналит маме от том, что пора бы уже подкрепиться опять.
во вторых да просто заставить меня съесть чтото правильное турдно. нет, конечно я ем фрукты, варю компоты, ем сухофрукты, овощи. но порой, меня может случайно занести в макдональдс, и что самое ужасное – совесть меня совсем не грызет! это же такое счастье, такой выброс эндорфинов моим гипофизом! если бы я не съела этот жалкий биг мак я бы страдала до того, пока не отравилась чем-нибудь бы другим, что не намного полезнее вкусной булочки и пластмассового мяса.
еще одна проблема в еде тесно связана с аллергией. не знаю на сколько это правда, что нельзя есть апельсины во время беременности, ркасные овощи и фрукты, у крохи может быть аллергия. но клубнику я пожираю сразу килограммом, черешню так же. когда стартует ация на фрукты в местном супермаркете, я сразу иду покупать огромное количество апельсинов, и каждое утро не боясь ничего выжимаю из них сок и выпиваю по стакану, не разбавляя, ибо разбавленный, ну совсем невкусный!
нет, меня не обсыпает, и никогда не обсыпало. зимой такой же набег я произвожу на мандарины. килограммчик другой раза 2 в неделю обеспечено за раз! аллергией не страдаю, разве что высыпают красные пятнышки от гелей для душа. но они бесследно исчезют через 15 минут после приема душа.
а вот про сладенькое даже не говорите мне. у вас есть сладенькое? тогдя я иду к вам! пирожные, бизе, печеньки, сосательные и жевательные конфетки, шоколадки… это все обязательно есть в моем рационе на каждый день. вредно? ужас как! но что поделать, когда у меня как у наркомана нехватка и как у алкоголика отходняк начинается? остается только одно – сожрать пачечку жевательного мармелада!
а вот только что я не смогла отказать своему глистенку, который срочно потребовал чего-то остренького, и я съела 3 бутерброда с боварской горчицей, кетчупом и сосиской. какая благодать! и больше ничего для жизни не надо… и простит меня Всевышне, но поделать ничего не могу. питание супчиком из броколи, отварным белым мясом индейки и салатом из руколы не для меня! подайте мне борща со сметаной, жареный кусок свинной шейки и пару-тройку, а можно и все пирожные. вот тогда и на моей улице будет праздник!
Марина
Хииии...Я тоже ем все подряд...Считаю, если хочется значит надо..сладкое вообще много ем...Может это и плохо...но остановится совсем не могу...Ну хочется.....
25.05.2011
Ответить
Кряшечка (Дизайнер по кухням)
Я тоже ем все, что захочу, окружающие иногда в шоке от моих пристрастий, ну и пусть, главное мне хорошо, а значить и малышу хорошо. Совесть не мучает.
25.05.2011
Ответить
Анастасия
эээх,я тоже совсем не слежу за питанием))) сладкое,мучное.острое, солёноё, ем всё подряд
25.05.2011
Ответить
Chupa
о--о, арбуз!!!!! кстати, пристрастия мои похожи на твои, апельсины, сладкое, но больше всего меня тянет на хлеб с маслом и сахаром!!!! стала переживать, вдруг у малыша будет аллергия???? блин, врачи кричат, что я дура и сама вырабатываю у ребенка аллергию, блин, а чо же делать и удержаться не могу, думаю, хочется сильно - значит чего-то не хватает, а мама говорит, что ремня мне хватает вот и все!!!!!!!!!
25.05.2011
Ответить
Александра
Никак я не пойму, почему все считают, что если есть апельсины и клубнику, то у ребенка будет аллергия?! Мне всегда казалось наоборот, что если с самого начала "приучать" к аллергенам, то потом только легче будет. )) Я в первую Б. и сейчас и мед ем, и клубники кг могу слопать и перед черешней не остановлюсь! А во время ГВ еще и творожки с вареньем ела по три раза в день, о ужас! У сына, кстати, ни разу никакой пищевой аллергии не было. ))
25.05.2011
Ответить
Овсянка Сэр
сто баллов! я придерживаюсь такого же мнения! ребенок еще в утробе познакомится с этими продуктами, и они будут после рождения не новые для него) и я поем спокойно при гв и он когда прикорм будет)
25.05.2011
Ответить
Chupa
)))))))))))))) ого!!!!! рада, что у вы здоровенькие!!!!!! буду потихоньку есть!!! у меня у самой высыпает послке апельсинов и шоколада.
26.05.2011
Ответить
Александра
Надеюсь, что и в этот раз так получится. :)) А в у меня в детстве, я помню, от мандаринов была жуткая сыпь на руках, которую потом приходилось мазать дегтем и еще микстуру пить. Но это я ела столько мандаринов, что, как говорит моя мама, гора очистков была больше меня самой. )))))) А сейчас все нормально. )) И вам желаю родиться здоровенькими и расти такими же! ))
26.05.2011
Ответить
Овсянка Сэр
а я люблю свердловскую булочку намазать маслом сливочным, а сверху докторскую колбаску положить)
25.05.2011
Ответить
Ольга
я такая же! недавно меня тааак вывернуло возле ИКЕИ - прям давно так не укачивало, а я еще и сосисок с кетчупом и горчицей через пол часика там поела на голодный желудочек - ну не смогла пройти мимо - как алкоголик, и так мне хорошо было - ни изжоги, ни тяжести - как родное легло в животик)))) и чувства угрызения постаралась заглушить.... Хотя тоже дома и кашу варю по утрам и т.п.
25.05.2011
Ответить
Tatiana
:))) ya v mcdonadls i pizzerii sovershau nabegy raz-dva v nedelu, ochen lublu kopchenuu kolbasku i basturmu, kartoshka fri s mayonezom ischezaet so stola za paru minut, , a bednyi mug uge naizust znaet adresa vseh konditerskyh ibo kagdyi den ya posylau ego za kakym nibud novym pirogenym!! sovest menya absolutno ne muchaet! dumau hotet chtoto i muchitsya ot togo chto ne mogesh siest ibo ktoto tam reshil chto eto vredno dumau vrednet umirat ot gelaniya
24.05.2011
Ответить
Овсянка Сэр
все правильно! надо кушать) я тоже пицу люблю, только вот салями не очень...по мне с грибами, с ветчиной и сыром)
25.05.2011
Ответить
Alisa
Я - обжора! Но стараюсь есть побольше фруктов.Раньше ела много сладкого, а в 32нед. сделала узи,сказали вес большой у малышки, теперь сладкое 1-2раза в нед. И колбасы все к стороне (хотя я их и раньше не очень). Творог, кефир, овощи, фрукты - вот основной рацион. Только на выходных - праздник живота. Жду субботы как манны небесной)))
24.05.2011
Ответить
Ольга
Я оооочень старалась питаться правильно, но в итоге 2 раза согрешила в макдональдсе в тайне от всей родни.А на последнем месяце вообще сидела на одних арбузах-больше вообще ничего не хотелось.
24.05.2011
Ответить
Овсянка Сэр
мм, арбузы) мне еще до них долго, значит последнии месяцы как раз на них и посижу)
24.05.2011
Ответить
