разгрузочные дни

Токсикоза слава богу у меня нет не с 1-вым не с 2-рым. а вы с токсиком есть хотели? Я знаю у меня девочки вообще еду видеть не могли по 10кг теряли.

я б не сидела!!! такой маленький срок! а вдруг бэбик чего-то недополучит??? я вот на маленьком сроке тоже также набирала, а токсикоз прошел, есть тонну перестала, и вот они заветные 400 гр в неделю

Я сначала тоже очень прилично набрала, причем у меня и до беременности вес лишний был, и еще токсикоз. Не сидела на разгрузках, просто перестала есть после шести и исключила все сладкое и всяческие перекусы.

мне кажется это все индивидуально, и зависит в том числе от того, какой вес у вас был до Б. если был дефицит веса, то вполне нормально, что вы так набираете. мне кажется мало есть тоже опасно, тем более если хочется, т.к. ребеночку же нужны питательные вещества. если вас это не беспокоит, то к чему вообще сейчас запариваться? это конечно еще зависит от того, что вы едите в остальные, не разгрузочные дни. у вас срок еще маленький, отеков быть не может. я бы на вашем месте постаралась есть больше овощей и фруктов, исключить сладкое и мучное. вы только один раз набрали кг за неделю, или постоянно набираете?

вот и у меня та же беда. В первую Б. помогло полностью исключить мучное и сладкое, а сейчас как то трудно .

Вот и мне так говорили на вашем сроке, вообще врач в 14 недель сказала есть только вареную морковь и куриное филе (3-ю часть)!ничего этого я естественно не делала, ела как обычно, только после 6 вечера старалась есть только фрукты (в тот момент ничего кроме бананов и апельсин не было - питалась ими, но по одному).зато сейчас уже 2 месяца теряю вес стабильно (по 200гр в неделю), хотя животик растет и малыш нормально развивается, вес набирает. а на вашем сроке я вообще по 2-2,5 кг за 2 недели набирала.)))))))в итоге сейчас всего за Б - ровно 11 кг прибавки! (38-я неделя)

Приветик. Мне вот тоже назначили разгрузочные дни! Я не стала сидеть на диете, просто исключила хлеб и все мучное, в 6 ужинаю плотненько и потом только кефир и фрукты. Результат за 2 недели всего 200гр плюс! А сколько ты за весь срок набрала?

А не маловато 400 гр творога и 2 огурца?Смысл разгрузки чтобы воду вывести!Кушайте 4 раза в день по 150 гр или творога или вареной курицы(без соли), огурцы или яблоки 4 штуки на день ну и что-нить типа канефрона попейте в этот день!