Гемоглобин 102 . Ай нид хелп :)

У был гемоглобин 89. Начала принимать Сорбифер, за пару недель выросло до 130, за месяц до 133.

Мне вот помогла следующая смесь: курага, грецкие орехи, изюм, мед в соотношении 1:1, все перемолоть, перемешать, я еще мелко порубленный лимон добавила, а то очень сладко получается, и есть по 1-3 ст.л. в день, за неделю у меня гемоглобин поднялся с 108 до 110, конечно, немного, но для недели это я думаю приличный результат, еще плюс гранатовый сок можно попить, только я читала, что его нужно пить маленькими порциями, как бы разжевывая, так лучше усваивается

всю жизнь у меня был низкий гемоглобин, в районе 110. как заБ стала есть печёнкучуть ли не каждый день и строго слежу чтоб она не попадала в организм с продуктами которые содержат много кальция, ттт гемоглобин 127.

для поднятия гемоглабина самое лучшее мясо - кролик и индейка, потом красные породы из таблеток пью Ферлатум

У меня упал гемоглобин до 94,подняла до 127 актефферином.Еще один хороший проверенный способ-курага,изюм,чернослив,орехи грецкие перемолоть в мясорубке,добавить мед и кушать натощак по одной чайной ложке в день.

Фенюльс принимала..с 101 до 120 за неделю

у меня тоже был понижен гемоглобин,терапевт сказал кушать мёд,печёнку и мясо.Я ещё пила гранатовый сок и их тоже кушала,очень хорошо они помогают.Ну и всем известен гематоген) за месяц повысился до нормы)

Во-первых, цифра не критическая, а это у нас тут паникеры сидят по конусльтациям. Подруге за границей на цифру 96 сказали - окей! Ну это просто, чтоб вы за дитенка не переживали) поднимать гемоглобин все равно придется - иначе с вас в ЖК с живой не слезут)) По продуктам: говядина и любое красное мясо (баран, конь и тп), еще лучше - говяжий язык. Далее - гречка, морковь и свекла, но обязательно с жиром! Будь-то салат на сметане/майонезе или в тушеном виде на раст. масле, или же сок со сливками или ложечкой масла растительного. Шпинат - очень хорошо, в любом виде. Сейчас в сезон лучше свежий покупать, но и замороженный в пакетах пойдет. Зеленый салат, гранатовый сок (последний крепит) Удачи!

со 108 до 125 поднялся, ела только гречка+мяско+гранатовый сок и следила, чтоб это не попало в желудок вместе с кальцием типа молока, творога. Я мясо тож не очень, а вот отварную холодную говядину - ням-ням))))

я соки пила,соковыжималку купили...то морковный,как то и свекольный,гранатовый,яблочный..кушать еще гречку и печенку полезно..но я печенку не люблю..со 108или 109 до 130подняла так...