Сидим на попе!

мне тоже советовали для почек,у меня было опущение првой почки,а для того чтобы малышка перевернулась с первой я делала спец упражнения за 2 недели до пдр и не перевернулась делали плановоое кесарево сечение

В 22 недели это рано, еще много раз будет вертеться.

Странная какая-то Г. У тебя же только 22 недели!!! Места в животе много, ребёночек ещё тысячу раз успеет перевернуться. У меня вот только 2 недели назад сам перевернулся. А до этого всегда на попе сидел. Я бы подождала с этими упражнениями. На 22-ой неделе точно в них никакого смысла нет.

странно, что вам врач это сказала на таком маленьком сроке. Мне все врачи и узисты говорили, что ребенок в нутри еще сто раз перевернется. Собственно, у меня до сих пор он переворачивается как захочет. Это конечно не очень хорошо, может обвитие появиться, но что поделать, если он там вертится. Никаких коленно-локтевых поз я не применяла.

я этими упражнениями малявке 4 обвития навертела. поэтому мое мнение однозначно - не увлекайтесь.

в любом случае это оч полезное упражнение - разгружает почки! мне два уролога советовало делать!

Ещё может 10 раз перевернуться туда сюда. У меня где-то до 26 недель лежала вообще поперек и ей там удобно видимо было, а на УЗИ  на 27 недели сказали что вниз головкой перевернулась. Так что не переживайте, ещё время есть.

Мне помогли, но что то рано вы волнуетесь)))

У меня в 22 недельки тоже на попке сидел малыш,а в 24 уже как надо)))Ни чего неделала)))

Мне помогло!!!Перевернула в 36нед.,но Вам еще ооочень рано про это думать)))))Но упражнение хорошее,я голову клала на подушку,а попу как можно выше и все получилось!