СУДОРГИ

кальций Д3 никомед пей по 1 таб. наночь..это все из-зза того что тебе кальция нехватает,твой кальций малыш забирает... у меня еще и руки немели... =))) ох- сейчас попроще..

Судороги в ногах говорят о недостатке магния. Кальций никак не причём. У меня тоже почти каждую ночь были, а начала пить магний, сразу всё прошло. Поговори с твоим гинекологом.

Недавно прочитала совет, к сожалению, уже пришлось на себе испробовать (но помогает!). Во время судороги попросить мужа (ну или самой) взять ногу за икру и сильно потянуть мысок на себя - сразу отпускает.

не думаю что лишь в кальции дело, у меня тож иногда сводит икры, а кальция в организце аж передостаточно

Я конечно не специалист в этих делах, но лично у меня икры сводит только когда я сплю на спине, если на боку не важно на каком то все нормально. Говорят кальция не хватает, лично я пью молоко и ем творог каждый день, а икры всеравно сводит (только лежа на спине)

Это говорит о нехватке кальция и калия в организме.кушайте творожок,пейте молочку.

такая же проблема была, пару раз икры сводило, но сейчас ттт пока ни чего, я поливитамины пью

кальций надо пить и все пройдет