Не пойму что со мной????
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки не пойму что за фигня. Я каждый день взвешиваясь вижу что поправляюсь на 300-500 грамм. Это что? я себя итак уже ограничила во всем. Жидкости пью нормально, всяких сладостей мучного уже совсем не ем, да еще и упражнения делаю. Я за прошлый месяц на 3кг поправилась. А что будет к концу беременности. Пипец
krupinka
отеки это. я набирала вес ужасно много и быстро, посадили на мерзкую диету, сразу перестала пить, просто не хотелось. За неделю скинула все, что набрала. Сейчас 21 неделя и ни одного лишнего кг с начала беременности, несмотря на большой живот. Отеков кстати не было видно у меня. Внутренние были, просто вода в организме где-то сидела. Там пониже правильно написали, что от еды так не пухнут ))
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
А напишите диету если не трудно плиз! Моей Г пофиг вообще. Ее и мои 23 с прошлой Б устраивали. И сейчас не парится
04.08.2011
Ответить
krupinka
Без соли, без сахара, никаких специй, мучного, жареного, жирного, печеного, острого, ничего колбасного. В общем ничего вкусного ))) Ела я овощи вареные или сырые, без соли конечно. Некоторые фрукты, все не могла - диатез начинался, но это индивидуально. Горсточку орехов. Рыбку в духовке в фольге запеченую без соусов конечно же. Поливала соком лимона, чтоб вкуснее было. На завтрак подсушивала кусочек черного злакового хлеба, делала бутер с сыром, но это не совсем правильно ) жирность у сыра считается большой. Или мюсли с сухофруктами заливала кефиром 1%. Еду для семьи готовила совсем без соли. Те же тефтельки были без соли, кому надо, тот солил в тарелке себе. Раза 2 в неделю варила яйца. Ну и конечно мерзкая гречка без соли, вот это больше всего раздражало. К остальному быстро привыкаешь. У меня отеки эти сопровождались еще очень высоким давлением. Доходило до 150/80. Сейчас я не сижу на такой строгой диете, слезла потихоньку, но по прежнему без соли, иногда ем булочки, или мороженое, но даже врач разрешил. По весу у меня все отлично, разрешил понемногу для настроения есть. Но по давлению я разу вижу, если чуток отекла, сразу ограничиваю себя или пью ложку брусничного листа. Мои оба врача панику устраивают, так следят за весом и давлением. Так что я теперь тоже очень придирчиво слежу за давлением и весом. Измеряюсь по нескольку раз в день. Надо не разгрузку делать. Надо правильно питание подобрать. Я вот каюсь, сейчас не совсем правильно питаюсь, но результат сразу на тонометре вижу и принимаю меры.
04.08.2011
Ответить
krupinka
сейчас еще жарко очень, лично я обпиваюсь на жаре не зависимо от питания. я с детства водохлеб. тем тяжелее сейчас. Я не согласна с врачами, насчет 1 л в день. В такую то жару.
Еще забыла сказать про ноги на стенку - пару раз в день лежу минут по 10-15 для профилактики и принимаю коленно-локтевую позицию, говорят так моча оттекает от почек. в любом случае после этиз двух упражнений часто бегаю в туалет ))). Ну и сплю на левом боку со скомканным одеялом между ног, а под ноги кладу 2 подушки. Уже привыкла так спать, очень удобно. Если подушка хоть одна сползет, или перевернусь ночью на другой бок, то сразу просыпаюсь, потому что неудобно )) Говорят это все от отеков помогает.
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Спасибо огромное за подробный ответ. Как себя заставить.
05.08.2011
Ответить
Amira
я сделала вывод,что это не зависит от того сколько ты ешь) в первую беременность я ела как слон и с кровати не вставала вообще, в эту ела очень умеренно и постоянно на ногах,а набрала одинаково,и сбрасывается кстати в этот раз как-то медленнее...
04.08.2011
Ответить
Firefly
Это вода. Я тоже тут недавно писала, что просто по полкило задень прибавки. От еды, извините, так не пухнут. Вывела воду, сбросила почти 2 кг уже.
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Я делала разгрузку скинула 1200 за день. И за 2 дня снова они со мной.
04.08.2011
Ответить
Firefly
Да потому что нет толка в этой разгрузки. От того что вы за один день ничего не поедите не значит, что ваши почки тутже начнут хорошо работать. Пересмотрите вой режим питания. Еште в первой половине дня, пейте регулярно чаи мочегонные. такая разгрузка хороша только задень до приема к доктору. Встать и показать, мол смари как я скинула, круто, да? А на след день снова их же набрать. Тут систематическая диета нужна. Меня, вот например, перло от фруктов. Снизила фрукты- стало легче. А вот от мучного меня не разносит особо, потому ем спокойно. Тут все индивидуально, подбирать нужно питание, а не мучать себя голодом, от этого толку мало.
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Меня прошлую Б расперло от арбузов. И ребенка походу тоже. Родился 4100 и был весь отекший.
04.08.2011
Ответить
Ирина
А я вот все 25 недель кушаю нормально ничем короме воды себя не ограничиваю и удею.Мне кажется это в какой-то степени не зависит от того сколько вы едите и пьете тут еще горманальный фон дает о себе знать.
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Я футболку себе купила с надписью Я не толстая Я беременная)))) муж долго ржал
04.08.2011
Ответить
прикольно
Mumusique
Я только что тоже взвесилась и была в шоке, 62 кг... 5кг за 20 недель. Рот на замок с сегодняшнего вечера у меня, после 18 часов жрать больше не буду. Больше всего я боюсь, что это не жир, а отёки :(
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Лучше уж пусть отеки. Но у меня их нет, я проверяю постоянно. С пррошлой Б я набрала 23 кг, и почти все была вода. 5 кг правда осталось но это я и думаю жир был.
04.08.2011
Ответить
Mumusique
всё же отёки - это болезнь, а наеденные килограммы - это отсутствие силы воли
04.08.2011
Ответить
Ledi_boss (УЗ липосакция RF лифтинг)
Во время Б уже сила воли не прокатит. Тут уже гормоны берут свое. Естесственно если это не ярко выраженное обжорство
04.08.2011
Ответить