лишний вес(

у нас почти всем назначают! я однажды за 2 недели набрала 2 кг. они меня на диету посадить хотели! это при том что за всю Б я набрала 8,5 кг. С 47 до в день родов 55,5! вы в целом смотрите сколько уже за Б набрали. если все в норме - забейте.

прибавка и правда не страшная. в конце концов, вы могли просто выпить лишнюю чашку чая перед походом в ЖК и не сходить в туалет. так что не парьтесь особо. на разгрузочных днях я сидела, правда делала их не такими строгии, как велели. если по правилам там литр кефира и 0,5 кг яблок на день, то я ела и то и другое без ограничения.  кстати, на удивление, много не сьешь, а чувствуешь себя сытой. если приспичит пожрать - то отварное мясо.   на след день желательно делать полуразгрузочные дни, чтобы не нажираться как слон))))) Я этим грешу))))а еще у разгрузки на кефирчике есть один большой плюсик - запоры на пару дней отступают))))))))))))

да разве это много:?????????я за две недели 4кг набрала,прихожу на прием а меня с поликлиники сразу в больницу положили,даже домой не отпустили,щас на дневном,главное правильно рацион подобрать,я кушаю 4 или 5 раз в день,но по чуть-чуть.

Мне врач говорила,что это прошлый век,что кушать надо столько сколько хочется. Конечно это если изначальный добеременный вес не зашкаливает. Я за всю беременность набрала 22 кг,но ела просто как слон круглосуточно,сейчас уже лишних осталось только 6.

Читала, что разгрузочные дни не рекомендованы, т.к. на следующий день оголодавшая мамашка ТАК накидывается на еду...)))) Куда лучше сбалансированно питаться. Ничего кошмарного в такой прибавке не вижу. Кстати, у меня была значительная разница, если я приходила не утром, а днем. Пардон, я же днем ем и пью.

750 г. за неделю это норма. Меня тоже сажают на разгрузочные, я не соблюдаю...считаю это лишним.

я по 1кг набирала и не сидела на разгрузке....верю,что поможет,но ест весь день пустые яблоки и огурцы меня не впечатляло,голодный ребенок в животе меня не устраивал))

разве ж это много?!))) я по полтора кг набирала и ничего, усё путём)))