Гемоглобин

Печень не очень-то полезна беременным, а куриная и свиная особенно - там одня бяка. Лучше язык говяжий, горанатовый сок, гречка. Слышала, что хорошо помогает свежевыжатый свекольный сок (100мл) в сочетании с морковным, хочу попробовать, т к Сорбифер мне не помогает пока((

Очень хорошо помогает Сорбифер.А так пей больше гранатого сока,ешь гранат и ешь гематоген.на себе испытано-отлично помогает,еще отварная говядина и кабачек с гречкой.Больше яблок и свежего воздуха.Удачи!

мясо есть и куриную печень

я фенюльс пью.в нем помимо железа еще и витамины группы B/ Мне нравится

Если реально низкий,то только препараты пить не откладывая.

Я пришла к выводу, что щоколад очень повышает гемоглобин!! Очень его люблю и в сочетании со студенчеством, на нормальную еду времени не хватало, ну или лень не давала))) Вобщем гемик был 138 на шоколадках)

мне ферритаб выписывал Г

Гранатовый сок, есть печень, гречку и яблоки. Лекарственных препаратов не пила; БАДы многие хвалят. Однажды послушалась, пропила Витаферум, гемоглобин поднялся незначительно Я всю жизнь живу с гемоглобином 110-120, а как только забеременела, гемоглобин 128!! Родные смеются, говорят, что мне терперь хроническая беременность прописана)

Мне сказали пить сок свекольно-морковный свежеотжатый по ложке утром и вечером, я недели 2 пила  (еще и яблочным добавляла до полной кружки), гемоглобин так и не поднялся. А потом купила сорбифер, сейчас принимаю, правда анализы еще не сдавала после приема сорбифера.  А еще я прочитала, что если гемоглобин в норме, то для поддержания нормы можно есть железосодержащ. продукты, и все будет ок, а если уже есть анемия (для беременной вроде это 110 и ниже, то продуктами ее не вылечить.  

Мальтофер, вроде отличное лекарство и для беременных написано можно. У меня от него повышается. решила буду пить на протяжении всей Б.