ОРВИ

при болях в горле мне очень хорошо помогает ингаляция, наливаете кипяток в емкость и добавляете туда ст. ложку соды и начинаете дышать пузыриками, опять добавляете ложку соды, размешиваете и дышите пузыриками, так раз пять. В день я так делала раза три. На следующий день уже гораздо лучше становится.

Я когда болела, пользовалась гриппфероном по схеме, потом и для профилакти его можно будет капать, нос промывать любым солевым раствором (салин, аквалор, аквамарис), для горла можно лизобакт или полоскать отварами трав (шалфей, ромашка) но часто, при боли в горле помогает лимон, если нет аллергии просто пожевать, его эфирные масла помогают. Выздоравливайте