Только что из ЖК, врач сказала делать "берёзку", что бы малышка перевернулась. А как долго надо за раз?
Ребенок занимает окончательное положение не раньше 32 недель, так что у тебя еще есть время, что ребенок сам перевернется. Не заморачивайся. У меня до 30 недель детеныш лежал поперек, а затем опустился головой вниз. Никаких березок я не делала. Единственное, что я делала (но не специально, а просто по другому мне было не удобно), так это лежала на одном боку, потом переворачивалась на другой бок, и тоже так лежала. Время не засекала.
Я думаю, что все у тебя будет нормально, не отчаивайся и не переживай.
как интересно. природа (твое удобство) сама заставила тебя вертеться так, чтобы твоя детка легла как надо =)
посмотри у меня в разделе "полезные статьи и ссылочки" там пос на тему, почему надо переворачиваться во сне. оч хророшо написано там и про березку.