Разгрузочные дни.
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевчонки,кто нибудь устраивает разгрузочные дни?
Анна
Последнее время перед каждым визитом Г приходится:( Я за 1 день 1,4-1,3 примерно сбрасываю. Вот что ем: 200г творога, литр кефира, 3 яблока,1 стакан сметаны все самое низкокаллорийное! Делю на 5 порций и вперед!:) Главное в разгрузочный день соблюдать постельный режим! Весь день проходит поела-в кроватку-в туалет:) Первый раз тяжело было...есть хотелось,жуть! Теперь привыкла.
03.10.2011
Ответить
Mumusique
я устраиваю разгрузочные недели - перестаю жрать всякие булки, сладкое, пить постоянно чай ну и т.д. - в общем, как-то так
03.10.2011
Ответить
Катерина
Вот и я сегодня на разгрузке сидела, к 16 часам затошнило от этих яблок и я стала есть...Под хвост вся диета. А завтра на прием... Ээх, опять меня ругать будут...
03.10.2011
Ответить
Зоюшка
думаю, многие перед врачом разгружаются))) мне вот в четверг взвешиваться, самое время сидеть на куриных грудках и овощах) главное, ходить к доктору утром не жрамши, ожно и клизму себе вкатить, если знаешь, что перебор веса был....только аккуратно, без фанатизма. Взвеситься, а потом рысью в пирожковую))
03.10.2011
Ответить
Ziggy Zombie
ну я,если совсем жопка, приврать вес могу)) тк у нас в ЖК не смотрят показания весов,а верят беременным на слово)))))))
а зряяяя))))
03.10.2011
Ответить
Ziggy Zombie
а я каждый день говорю себе:ну вот,завтра на ряженке/кефире...
и никак... не могу отказать себе в вкусняшке...
03.10.2011
Ответить
Ziggy Zombie
вот и у меня. 2месяца точно. а я ж 10кило всего планировала набрать...за всю беременность))))) в итоге я сейчас уже 10набрала точно...
03.10.2011
Ответить
Дарья
А какие?Посоветуйте что нибудь хорошее,и чтоб кушать не хотелось в такие дни)
03.10.2011
Ответить
Анчута
Чтобы кушать не хотелось это (для меня) вообще нереально))) а так вот что мои Г советуют:
1. Отварная свекла и отварное куриное мясо (без соли) - есть в несколько приемов в принципе в любом порядке и количестве...Плюс к ним зеленые яблоки и морс (НЕ СОК!!) или компот из сухофрктов или чернослива..
2. Обезжиренный творог и зеленые яблоки целый день(((
При этом пить чаи и кофе естессно запрещается...Мне хорошо помогает, честно, бывает трудно вытерпеть, но хорошо очищает организм + выводит лишнюю жидкость..))И для малыша безвредно.
03.10.2011
Ответить
