2 вопроса
Подготовка к родамДевочки, подскажите как нужно правильно дышать при схватках и как вы чувствовали тренировочные схватки? У меня бывает очень сильно тянет справа низ живот и спину, в основном ночью, могут это быть треники?
Юлия
пропускай каждую схватку через себя, через всё тело, постарайся не зажиматься и не думать о боли...так легче.
08.10.2011
Ответить
Инесса Insta liskiny skazki
Если при схватке дышать вдох на 3 и выдох на 6, вроде легче становится (мне становилось), но незначительно, в конце вообще не помогало:)). У меня на руке были часы, я по секундам дышала. Главное дышать глубже, чтобы кислорода хватало плоду.
06.10.2011
Ответить
Анастасия
Можно много говорить о том как правильно, но на деле получается всё иначе, хотя в самом начале ещё можно думать о технике дыхания( дышать как собачка, часто часто и чувствовать как подходит схватка).
06.10.2011
Ответить