Сходила на плановый приём. Отругали(
На консультации в ЖК, выбор женской консультации/гинекологаВпринципе я уже и так догадывалась, что получу от доктора сегодня. За 3 недели прибавка 4 кг. Руки опухли, обручальное кольцо сняла (еле-еле). Теперь у меня есть неделя что бы привести себя в порядок. Значит кушать моя доктор мне велела так : взять все овощи, кроме картошки, сварить из них рагу, без приправ, соли и масла. И есть целый день только это. И так 3 дня. Да я умру ведь! Не ем я вообще паренные - тушеные - вареные овощи. Терпеть не могу, всегда отовсюду выковыривыю. Что мне делать? Чем это можно заменить? Пить разрешили только 1 литр воды в день. А я очень много пью ( и много писаю). всегда, так у меня устроено. Грущу и растраиваюсь, не чувствую себя толстой. Да и вообще чувствую себя хорошо.
Svetlana
Как кто-то писал, попробуйте есть часто и по малу. Не есть жареного, сильно соленого, масленого. Огурцы-помидоры-перец заправить лимонным соком. Отварить овощи и в блендере их в пюре. Кефиром вместо сметаны заправить. Да много чего можно покушать, от чего сбросить можно. Я после хорошей прибавки за 2-3 дня скидываю почти все. Если есть желание, напишите в личку. Я дам парочку советов по поводу еды ))Почечный чай попейте от отеков.
19.10.2011
Ответить
настюша
мы тож получили) прибавка один в один с тобой только она руками разводит весы показывают прибавку а размеры мои в норме отеков нет одежда та же но на разгрузку дала всего два дня в субботу на прием)
19.10.2011
Ответить
Ольга
У меня отекли только руки и лицо чуток. Ноги нормально. Мне тоже сказала приходи через 3 дня, я сказала что не приду))) Езжу в ЖК по месту прописки, хорошая просто очень. С мужем живу в другом месте , всего 5 остановок на метро, но мне лень пипец как. Погода ещё гадкая. Докторша сжалилась и сказала хотя бы через неделю придти)
19.10.2011
Ответить
настюша
я пью кефир трескала яблоки весь вечер )сейчас пытаюсь представить что холодильника на кухне нет ))
19.10.2011
Ответить
SweetKa
я за первую Б набрала 19 кг. весила 51, а пошла рожать 70))) и никакая не толстая была, конечно пара-тройка кг. все равно потом прилипло, но куда ж деваться-то! за 2Б 14кг. ну тут главное потом не разожраться, я то вот не устояла, практически не похудела, перед 3 Б весила 69(( одна "радость" была сожрать сочник с молоком)))) жили в другом районе москвы и ни подруг ни родителей под боком, муж целыми днями на работе- скучно, и вот результат! А вообще я не парюсь сейчас,на диете не сижу, не знаю какие там нормы у Г но вот за 21 нед. набрала 3 кг.
19.10.2011
Ответить
Ольга
Это хорошо. У меня до сегдняшнего дня тоже мало прибавлялось))) А тут прям пропёрло, булочки - пироженки.
19.10.2011
Ответить
юлия
даа.......у меня почти также было....но есть тушеное, паровое и вареное надо привыкать :((( когда кормить будете всеравно придется :(( чтобы коликов у малыши не было.....я так питалась и мы не знали что такое проблемы с животиком у дитенка... СИЛ ВАМ!!!!!
Зы: а на счет воды мне акушерка в рд сказала, что если себя ограничивать в воде, организм это сразу учует и начнет еще больше запасать впрок, а Г всегда настаивала на ограничении...но кому верить - не знаю
хотя первое логичнее...наверно...
хотя первое логичнее...наверно...
19.10.2011
Ответить
юлия
я тоже не представляла как :))) я и до Б всегда ооочень много пила (кстати уролог говорил, что это хорошо и "жить будешь долго" :)) ) у меня как только кружка закончилась, сразу бегом к чайнику, надо было чтобы она всегда была полная :))) а вот после родов наоборот, надо пить много теплого...сначала получалось, потом хуже :((( заставляла через силу себя пить, а потом вообще с ребенком на руках пить стала меньше намного да и не всегда получалось, когда хотелось :))) а теперь опять пить хочется....и скорее всего меня опять ждут отеки :(((
19.10.2011
Ответить
Фасолина
Может, овощи гриль или запекать? Смысл тот же, но запеченые вроде приятнее, чем эта вареная размазня.
19.10.2011
Ответить
Ольга
Без масла всё равно не смогу, без соли куда ни шло но без масла это вообще не будет иметь никакого вкуса.
19.10.2011
Ответить
Алёна
может попробывать на фруктах посидеть целый день,кроме бананов и винограда.мне помогает
19.10.2011
Ответить
Юлия Юрова (ручная работа)
я тоже овощи не ем, а потом сказали - надо... ну, надо так надо! для себя нашла два идеальных рецепта, погсмотрите, попробуйте, это правда нереельно вкусно!!! главное настрой!
http://www.say7.info/cook/recipe/494-Cvetnaya-kapusta-i.html - от этого рецепта даже мой муж мясоед сходит с ума - нереальная вкуснятина!!!
http://forum.say7.info/topic1270.html
19.10.2011
Ответить
Наталия
Попробуйте кушать каждые 2-3 часа по немножку(на ладошку чтоб помещалось). Я в основном так и питаюсь.
19.10.2011
Ответить
Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡
Я уже давно на них забила. Слушаю и киваю на истерики насчет веса моего.
19.10.2011
Ответить
Ольга
Дая бы тоже не заморачивалась, вон у меня подружка 24 кг за беременность набрала и ничего. год прошёл сейчас 54 кг весит. Просто мне доктор так строго сказала. Типа придёшь через неделю и проверим. И чего? А если я приду и ещё больше буду? Что она сделает со мной?
19.10.2011
Ответить
Олик ♡Прокат карнавальных костюмов Москва♡
Мне хофитол прописала и отпустила. Тоже делала страшные глаза, заламывала руки с трагизмом и говорила как о конце света. В первый раз я набрала 1,5 кг за две недели, во второй раз, не смотря на ее вопли я пришла +2. А что делать? Отрезать от себя кусок перед приемом что ли? =)
19.10.2011
Ответить
яна
максимум что сделает в больничку упечет......больше ни чего.....попробуй вечером кифир....через пару часиков яблоко.....и раздельное питание....в бассик походи...тоже помогает
19.10.2011
Ответить
Ольга
ну курица ещё ничего, а вот картошку мне моя доктор вообще велела исключить из рациона на всё время беременности.
20.10.2011
Ответить
яна
а я похудела на 1,100...у меня аж восторг на глазах....врачь не ругала,но сказала что так резко скидывать не надо....а я и не старалась похудеть...просто много фруктов ела...
21.10.2011
Ответить
Романова Олеся
я разгружаюсь на литре кефира и пачке творога-без воды! вторник и четверг.
19.10.2011
Ответить