загоняюсь я(((

Я тоже боялась очень сильно, а теперь чем дальше, тем быстрее я хочу ПДР........уже устала. а еще 2 месяца ходить, думаю к тому времени я рожать пойду как на праздник))))

Вот посмотри http://vkontakte.ru/videos-14721677?z=video-14721677_160756794/club14721677 это о твоем посте

Я вот тоже физическую боль не переношу. Но настраиваюсь так, что я не первая, раз уж столько народу перетерпело, чем я хуже? И потом, это закончится очень быстро, а потом шлепок, крик, и тебе уже ничего не важно в этой жизни кроме теплого комочка, лежащего на твоей груди))) Кричать бессмыслено, так как родам это не поможет, а кислород в легкие будет хуже поступать, соответственно комочку твоему меньше его будет поступать, и думая об этом, ты вряд ли захочешь вредить ребенку своему. Да и смысл правда горло надрывать, если результата нет, лучше эти периоды "передыхивать", вам обоим воздух в легких не помешает. Так что, работай над собой, время еще есть.

персонально мне помогают мысли о том, что: 1. бояться неизбежного глупо - ровно также можно сидеть дома и бояться, например, смерти, от которой, как и от родов, никуда не денешься, но большинство о ней просто не думает 2. роды - абсолютно нормальный, естественный процесс, для которого и существует женщина; с точки зрения биологии, это ее основная функция, и природа должна была всё продумать 3. теперь куда больше возможностей снизить неприятные ощущения - эпидуралка, специальные электроприборы (хотя это только за границей) 4. жизнь - длинная штука, а роды длятся всего несколько часов, и их просто надо пережить 5. наконец, в жизни столько действительно кошмарных вещей (травмы, рак, война, катастрофы), что на их фоне бояться такого эпизода, как роды, просто малодушно   Я понимаю, что наверно в родах все эти аргументы будут стоить ровно ноль, но ДО родов мне они помогают. А дальше буду решать проблемы по мере их наступления.

может вам к психологу или на групповые занятия походить, т.к. если об этом так думать и так себя настроивать вам будет на самом деле очень больно, все же от мозгов идет..и попробуйте на занятия походить, на гимнастику для Б, чуть позже можно записаться на занятия правильного дыхания во время родов, еще массаж промежностей рекомендуют.....Просто займитесь этими вещами и когда вы ими заниматься будете у вас настрой поменяется. Я вот с сегоднешнего дня решила дома гимнастику для Б делать, нашла в инете 40 минутую гимнастику, хочу мышцы укрепить, да и чтобы восстановиться было легче после родов

Думать о "награде"-малыше. Мне помогало. Болеть будет не вечно, а очень болеть всего-то  минут 30, до потуг. В этом нет ничего такого, что нельзя выдержать. Кстати, чем меньше будет страха, тем быстрее все произойдет.

О, еще одна такая) Давай дружить) Такая же фигня...

Вы не одна такая! Каждый вечер перед сном я представляю, как это будет происходить, в итоге накручиваю себя так, что заснуть не могу!  Боюсь ужас! Не знаю что с этой паникой делать!

боль сильная начинается не сразу, сначало просто тянет, потом усиливается постепенно. эпидуралка снимает боль напрочь. все, конечно, индивидуально, но мне ее хватило до самых потуг, я даже дремала. зато, потом месячные вполне вероятно, не будут так болезненны)

на курсы сходите для Б