Девоньки хелп.. идёт 4й месяц, +7кг.
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСврач, орёт на меня, аж страшно.. Хватит Жрать!! чуть ли не говорит!!! Рост у меня 172, до беременности 60. вес всегда держался...
Кушаю, завтрак.. каша с чаем.. обед борщ или суп (иногда салатик, как второе), ужин ммм.. вот с ужином беда... мяско печёное.. картошечка в духовке... Я могу сказать честно, что ем не так много.. не до отвала... не много... как ела.. до беременности.. ну может только у меня завтрак появился.. раньше я обходилась сигаретой и кофе.. Сейчас не курю и не пью кофе... думаю может это от бросания курева меня прёт ещё плюсом помимо того что я беременна.. я не отекаю.. одна правда раньше я не ела хлеб.. сейчас два кусочка в обед и два вечером... или утром бутер с сыром... в чём я себя не ограничиваю так это в овощах и фруктах... от кефира и молочки жуткая изжога... я бы так на кефирчик села.. но не могу.. что делать..
Что вы кушали?
Сколько вы набрали при вашем росте?