Элевит и вес!
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевушки, доброго времени суток!
Вот какой вопрос назрел! Я пью элевит с 5 недели беременности, и мой вес постоянно растет. И ладно по началу я набирала по килограмму в две недели, теперь стала набирать по 3 кг!! Я уже думала что обжора сама такая. Но я уже и 2 раза в неделю разгрузочные дни устраиваю, в оставшиеся 5 дней ем -завтра йогурт, обед-гарнир с мясом, ужин-фрукт либо киви, либо мардарины(не больше 3 штук). Воды пью за день-чашка чая на завтрак и запиваю таблетки. Пару стаканов выпиваю за ночь. Ну неоткуда набирать столько!! Прочитала отзывы что некоторые от элевита толстеют. Это реально так? Есть тут кто-нибудь такой?
И может кто посоветует какие-нибудь другие витаминки.
Врач в жк сказал что я набрала свою беременную норму и пора с весом что то делать. Хочу к следующему посещению(в середине января) либо остаться в этом же весе или может чуток скинуть...
Иришка
пью элевит с 12ой недели, хотя врач запрещал это делать. Но с моим жутким токсикозом до 4 месяца не возможно было ничего кушать и получать витамины из ягод/фруктов/овощей. За 5,5 месяцев набрала 2,150. Но после 26ой, недельки тоже начала активно набирать в весе. Как мне сказала моя Г - до 2 кг в месяц - при твоём сроке - это нормально, т.к ребенок начал активный рост. В итоге, ещё за 1,5 месяца - прибавка 4,5 кг. Сейчас уже на 32х неделях - +8.
А что касается прибавки в весе от витамин - это возможно в том случае, если они тебе не подходят.... Я до беременности, когда училась ещё в универе, сидела на витаминах. Перепробовала очень много разных и поняла, что от Витрума я толстею жутко, стоило их сменить - была норма.
22.12.2011
Ответить
Александра
Я наверное попробую их бросить и питаться так как посоветовала девушка тут (про белки) и посмотрим какие результаты будут)
Я просто витамины никогда не пила, так что совершенно не знаю такие нюансы) спасибо)
22.12.2011
Ответить
Ольга
Могу ошибаться, но мне кажется, что вы набираете, потому что питание несбалансированное. Сплошные углеводы (гарнир в обед, фрукты, йогурт, если сладкий), а белок где? У беременных потребность в нём повышенная! 60 г.белка в сутки надо получать (при этом 100 гр.куриной грудки не равно 100 гр.белка). И пьёте очень мало, из чего будут околоплодные воды у малыша обновляться? Я бы добавила на ужин творог обезжиренный или куриную грудку или рыбу. Нормально завтракала (каша, яйца и проч., не бутерброды). Пить больше чистой воды (хотя бы 2 стакана в день добавить).
А витамины на вес не влияют.
21.12.2011
Ответить
Александра
Но мне врач сказал чтобы я сейчас перешла на фрукты-овощи и кефир.
Но к совету прислушаюсь, попробую и это)
22.12.2011
Ответить
Ольга
Вы знаете, фрукты-овощи и кефир в рационе должны быть. Но не сами по себе.. Добавьте нежирный белок (белое куриное мясо, нежирная рыба, творог, бобовые, телятина), запечёное/тушёное без масла/отварное/в пароварке, и посмотрите, будет ли разница. Чувство сытости от белка длится дольше, выводу жидкости он способствует.. При этом перегиба в стороны а-ля Кремлёвка тоже не надо.
22.12.2011
Ответить
iloveparrot
не думаю что вес растет от витаминов..
я пью элевит всю беременность - не набирала до 20й недели вообще!
просто так ваш организм устроен)))
21.12.2011
Ответить
Гуськова Ольга (Фотограф)
да ...мне многие врачи говорили что от витаминов и маму и детей разносит...что их нужно пить максимум 1 месяц за всю беременность ...и питаться просто правильно...
21.12.2011
Ответить
Александра
Я вот тоже думаю бросить... Сама всю жизнь без витаминов и ни на что не жалуюсь... Просто вопрос не будет ли малышу от этого плохо..
Спасибо за ответ)
21.12.2011
Ответить
Chudik
На вашем сроке уже можно потихоньку прекращать пить витамины и нужно было их пить с перерывами)
21.12.2011
Ответить
Александра
Мне никто не говорил про перерывы. Наоборот врач в же всегда уточняет, пью ли витамины...
Спасибо за ответ)
21.12.2011
Ответить
Chudik
Советуют пить 2-3 недели, потом неделя перерыв, а после 34 недели не пить совсем потому что у ребенка может срастись родничок и это не очень хорошо, ну и плюс кальций может откладываться в плаценте и она будет хуже пропускать питательные вещества и кислород.
У врачей похоже есть указание сверху всем назначать витамины)))
21.12.2011
Ответить