пресс

нет нет нет!!!!!! что вы!!!!даже вставать с кровати надо не прямо корпус подымая,а сначала набочок,скидываете ноги,а потом помогая себе руками поднимаетесь сами.мне так и гинекологи все говорили и узисты.

я качала в начале, потом начиталась, перестала. к тому же поговорила с одной женщиной которая всю жизнь спортом занимается, она сказала что если постоянно качаешь пресса тебе на родах хватит, а если только начинать качать во время Б, то от него к родам ничего не останется. Так что у вас и так все хорошо с этим будет, не рискуйте.

нет, нельзя

Я тоже качала, итог- выкидыш

это может спровоцировать выкидыш... и зачем пресс во время беременности? можно гимнастику для беременных и то,если врач одобрит... бывают случаи,что вообще пастельный режим и все, никаких упражнений...

Ну в таких случаях всегда примеряйте на себя, тогда будет лече определять, что можно, а что нельзя. Представьте, что вы находитесь в резиновом плотном мешке, а этот мешок кто-то снаружи сгибает-разгибает. Не навредит ли это вам?) Не выдавитесь ли вы из этого мешка?) 

я просто всегда качала сколько себя помню ,вот и интересуюсь на ранних сроках можно или нет

вы что,нельзя ни в коем случае,вы же напрягаете мышцы,тонус будет!

Угу, вот и мне стало просто интересно. а зачем его во время беременности качать?

я думаю нельзя, т.к. это может плохо повлиять на матку, но это моё мнение не раз читала, что надо больше отдыхать )) и можно только легкие растяжки, легкие зарядки йогу для Б