Разгрузочный день. поможет или нет??
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСВсех с наступающим НГ. Хочется спросить, если смысл проводить кефирно-яблочный разгрузочный день после НГ??? А лучше 2=) У меня 14 свадьба, боюсь наберу сильно за праздники. Я и так уже 4 кило набрала
Разгрузочные дни помогает держать вес на одном уровне или можно сбросить чуть-чуть??
Разгрузочные дни помогает держать вес на одном уровне или можно сбросить чуть-чуть??
Волошинка
разгрузочные дни мне помогают! я очень набирала в первой половине беременности, а сейчас они помогают мне "придерживать" вес. я все равно набираю, но теперь в пределах нормы =) правда на яблоке-кефире не могу весь день продержаться. утром кашу ем (несоленую), в обед ем вареное мясо (несоленое), вечером могу овсяную печеньку под кефир. ну и яблоки в неограниченных количествах =)
31.12.2011
Ответить
Саша
супер разгрузка для беременных - утро кефир в прикуску с черносливом, курагой, обед- куриное бедрышко варенное с огурцом, ужин кефир и яблоко
31.12.2011
Ответить
Оля с Поленькой))
да, есть смысл!!! каждую неделю 1 день у меня разгрузочный. после НГ сама планирую 2 дня посидеть!
31.12.2011
Ответить