деликатный вопрос
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДевочки, какой-то кошмар. Запорры дос-та-ли! =( Врач выписал Дюфалак, так сначало помогал, а теперь опять... никак. 
Или дозу надо больше?
Что делать, как справляться? питаюсь вроде нормально...
Мила
я себе продуктами помогала, и сейчас стараюсь их употреблять, а Дюфалак только в крайних случаях. Ем свеклу, свежие салаты ОБЯЗАТЕЛЬНО с мясом или дургими блюдами: капуста, морковь, огурцы, помидоры, свекла, перец болгарский, ну и конечно же овощи. Еще на ночь пью кефир, и простоквашу свежие, т.е. только что открытые пачки. Не свежая молочка крепит. Чернослив, курага
избегаю продуктов от которых крепит: рис, рисовая, манная каши, хурма, крепкий чай/кофе (пью слабенькими)
16.01.2012
Ответить
Aviaika
спасибо за советы)
да, кстати, сезон хурмы, а я как-то не подумала, что все-таки не стоит на нее налегать, раз есть такие проблемы))
16.01.2012
Ответить
Мила
мне кажется у всех индивидуально, я просто как-то поела, а потом раз и проблема ))) почитала, что нельзя, а кто-то лопает много-много и все в порядке, а от других продуктов проблемы.
я для себя сейчас сделала мега-вывод насколько же важно питание!!!
теперь питаюсь очень правильно и это оказывается не сложно ) буду и впредь и всегда так питаться и организм будет только радовать
16.01.2012
Ответить
Бессамемучо
Девочки, пила Дюфалак литрами-помогало плохо-через день, два был стул, пока не попала в больницу, там и научили его правильно пить, а не как в инструкции. Пить надо с утра до еды за 20-30 мин. К обеду догоняет)))
16.01.2012
Ответить
Танюсик
натощак 1 киви+стакан прохладнойкипяченой воды. Можно еще добавить 1 ч.л оливкового маса с лимонным соком перед обедом и ужином.
15.01.2012
Ответить
Ева
Спасибо! А то слышала, что самые ценные вещества в кожуре, что как раз ворсистая ее часть действует, как скраб для кишечника. Но, она, караул, какая кислая! :)))
18.01.2012
Ответить
Танюсик
Я тоже про это слышала,но в чешуйках много всякой гадости может собираться,ее ведь не смоешь всю! Мне и без кожуры помогает, правда, сейчас уже чаще всего в сочетании соливковым маслом
18.01.2012
Ответить
Aviaika
ооох, я даже и не пробовала никогда кожуру)) чищу как картоху)
хотя детки у меня в школе прямо с кожурой лопают))
18.01.2012
Ответить
Веруня
кушайте киви!
шт 3-4 в день!
мне помогло, а от дюфалака у меня было 0 результата!
ни кефир, ни свекла, ни масло не помогали. к сожалению
попробуйте
15.01.2012
Ответить
Евгения
А вы витамины пьете? у меня витрум пренатал вызывал очень сильные запоры!
15.01.2012
Ответить
Aviaika
я пью Компливит маму. Но еще я пью железо (Феррум лек), это скорее от него =(
15.01.2012
Ответить
Lenorka
Хилак-форте третью беременность только спасает. Дюфалак был как мертвому припарка, плюс рвало от него (противненький он)
15.01.2012
Ответить
Саша
у меня у сестры о ч сильные запоры были во время Б, помню что дюфалак не помогал, она каждое утро пила ягоды чернослива в кипятке - выпивала отвар и ягодки ела. а в роддоме нам сказали про свечи. удачи вам и здоровья
15.01.2012
Ответить
Aviaika
ой, сколько советов)
утром пойду за сухофруктиками!спасибо, и вам здоровья))
15.01.2012
Ответить
ирина
Вообще мне советовали до литра кефира в день выпивать. А потом я стала 2 раза в день суп кушать и все более или менее нормализовалось, а то "рожала" раз в неделю в туалете. Ну и кефир пью.
15.01.2012
Ответить