Плохо сплю(
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиДоброе утро девочки) уже не знаю что и поделать, так плохо сплю совсем не высыпаюсь, сон ну ооочень чуткий и всякая фигня снится=( как избавиться, что посмотреть перед сном? послушать? или на травах что попить? никто не сталкивался с подобным?
Злата
Это нормальное явление, так природой задумано - организм будущей мамы должен спать чутко, чтоб любую опасность, если что, предупредить) Чай с ромашкой помогает, его можно беременным не больше 2х чашек в день(и от метеоризма он спасает).
20.01.2012
Ответить
~Оля~
Это распространенная проблема ,я гуляла перед сном и пила теплое молоко ...вроде как помогало ,
20.01.2012
Ответить
Natasha
это очень распространенная проблема(((( лучше ничего не смотреть по телевизору, а погулять немножко, еще можно послушать музыку для релаксации...в интернете можно много хорошей накопать... мне очень помогало чтение детских сказок в слух, муж при чтении Конька-Горбунка на втором абзаце вырубался...
а с травами лучше осторожнее быть, хотя в небольших количества тоже хорошо)))
а с травами лучше осторожнее быть, хотя в небольших количества тоже хорошо)))
20.01.2012
Ответить
Виктория
Чай с ромашкой и медом.. Если душно то проветрить надо..я например и зимой бы спала с открытым окном..а то кошмары снятся. Валерьянку пару таблеток перед сном можно..
20.01.2012
Ответить
