перелом..

Бассеин для вас - идеальный вариант.
30.01.2012
плюй в лицо всем, кто говорит, что можно прес напрягать!!! даже с кровати когда встаёшь нужно на бок перекатываться, ноги свешивать, а только потом вставать!!!! какие там ножницы!!!!
30.01.2012
Лучше походите в бассейн на занятия для беременных. Там умеренные нагрузки, и ногу разработаете без проблем :)
30.01.2012
коенечно НЕТ! Ни в коем случае на пресс делать ниче  не надо! Особенно ножницы!
30.01.2012
Я бы проконсультировалась с Г, конечно, но по моему мнению с низкой плацентацией не стоит вообще заниматься лфк, мне все запретили, правда у меня еще и периодически тонус
30.01.2012
Мне врач строго-насторого запретила упражнения на пресс во время Б, хотя у меня никаких проблем нет. Говорит, нечего искусственно тонус вызывать.
29.01.2012
Упала...!!! Это надо было так растянуться....