Роды без разрывов. Массаж промежности

Да, есть еще масло для этого дела фирмы Baby Teva, Израиль, тоже хорошие отзывы...

я прочитала о упражнениях по доктору КЕГЕЛЮ!они не сложные и укрепляют мышцы промежности!за мой личный результат ничего не могу сказать,через 6 месяцев увидим!но отзывы вроде не плохие...

до этого  не знала ни о каком массаже , родила двоих без разрывов . Впринципе (как я помню по учебе ) акушерка во время родов должна помогать  (так скажем давить на правильные места ) ну и +  у нас каждой кожа разная  

Акушер на курсах сказала что этим только мужей радовать тк мышцам пофиг, а кожа если че все равно порвется. Эффективна гимнастика

я веледой пользовалась - порвалась :)

я делала, но с обычным оливковым. разрывов не было) но мне тут одна дама написала, что массажи - это чушь и они не помогают. Не знаю, кто прав, но я не порвалась)