болит поясница(((

Вчера была у гинеколога с подобным вопросом, сказали, что ничего делать нельзя, больше лежать и гулять. А мне полчаса стоя - и крестец разваливается на куски(( при обострении с грыжей таких болей не было(( Говорит, типа спондиллолистез может начаться от того, что центр тяжести смещается, но он по-другому должен болеть, и у меня спина сильная, чтоб на месте позвоночник удержать. Невролог тоже послал куда подальше, сказал после родов приходить.

01.03.2012

Ответить

Мама дважды )))

У меня болит поясница, если много хожу или чем-то занимаюсь (например домашними делами). Поэтому сейчас себя берегу и стараюсь больше лежать отдыхать. Вроде помогает. Только если на спине лежу, то тоже поясницу прихватывает. А на боку долго не могу - отлеживается. Приходится меня положения, на боку полежать, чуть-чуть на спине, потом снова на боку.

29.02.2012

Ответить

Мария

Cначала с Г посоветуйтесь......от характера боли зависит спина это или тонус в спину отдает. У меня спина муж гладил - помогало уснуть....а так не нагружайте себя сильно и отдыхайте побольше, найдите положения лежа,сидя после которых спина меньше болит. Лично у меня, совсем чтоб не болела не получается но облегчить ее можно=)

29.02.2012

Ответить