Упражнения для переворачивания малыша
Результаты: УЗИ, КТГ, доплера, скринингаДевочки, делал ли кто такие упражнения? Моя зайка на попе сидит и КС совсем не хочестя. Может в меня кто ссылку с видео кинет, а то по описанию не очень понятно. Да и как определить , к какому боку прилегает спинка малыша...
Клюква
а мне врач сказал, что от этих упражнений всех есть риск обвитие серьезное получить. уж лучше кесарево тогда... тоже уже 32-я неделя, а все на попе сидим... но я решила, что будь как будет.
другая врач сказала даже не думать обо всем этом до 35-й недели. в европе дескать, не смотрят, и мы не будем
07.03.2012
Ответить
МариКа
у меня первые роды естественные и КС я не хочу. сколько врачей, столько и мнений.
07.03.2012
Ответить
Mariya
ОООО! Я специалист! Было тоже самое. Я как прилежная девочка до 37 недели делала упражнения и, ура! перевернулся!
1. лежать 40 минут на разных боках по 5 минут
2. по 10-15 минут прогибать и выгибать спиту в коленно-локтевом положении
3. лежать под углом 45 градусов головой вниз и глубоко дышать, ровно так ()я лежала на гладильной доске прислоненной к кровати), а в это время муж! светит фонариком сверху.
Первые 2 упражнения делать утром и вечером. До завтрака и перед сном. А последнее вечером в сумерках перед сном.
Я возлагала большие надежды на этот свет))) и малыш приплыл к папе правильно.
Было обвитие, тоже размоталось)))
06.03.2012
Ответить
МариКа
а скока так вниз головой болтаться? а то мне в коленно-локтевом уже голове не хорошо)
07.03.2012
Ответить
Анна-Тверь
мой сын до 34 недель вертелся. чтобы перевернулся нужно встать в поху березки и немного так постоять. мне так на курсах советовали
06.03.2012
Ответить
МариКа
в положении березки плечи попа и коленки должны составлять прямую линию, а это под силу только профессионалам)))
07.03.2012
Ответить
Анна-Тверь
я стояла в такой позе по 15 минут в день. и ничего со мной не произошло) просто нужно около стенки стоять, так легче
07.03.2012
Ответить
МариКа
эта поза мне явно не подходит. у меня защемление нерва в районе копчика, отдает в правую ногу. для меня уже мучение огромное с боку на бок перевернуться
07.03.2012
Ответить
Анна-Тверь
а. понятно. у меня тоже проблемы со спиной. но я по себе сужу)) до родов в этой позе на курсах стояла)
07.03.2012
Ответить
МариКа
на курсах и подстрахуют, опять же))) а дома? муж тока ближе к 23-00 домой приходит.
07.03.2012
Ответить
Анна-Тверь
я дома тоже стояла))) около стеночки. но опять же-это ж я)) у вас он еще и так перевернется, не надо себя насиловатью у подруги сын перевернулся от того, что она сильно кашляла))
07.03.2012
Ответить
МариКа
боюсь, доча настырная у меня) будет до попедного конца на попе сидеть))) КС совсем не хочется. я уж уговариваю её. сын в 37 недель родился 4 кило, но он головкой вниз изначально лежал. сейчас узисты говорят, что дочь по росту на 5 дней опережает (папа у нас высокий), а по весу почти на 2 недели. тоже крупная будет. по этому я при всем желании её в тазовом не рожу, да и рисковать бы не стала, будь она 3 кг.
09.03.2012
Ответить
Наташа
Мне гинеколог говорила как делать.У меня после 30недель перевернулся попой вниз.
06.03.2012
Ответить
Викуля
Рано вам еще делать упражнение,у меня в 32 перевернулся поперек,а потом правильно лег и на 36 неделе опять не правильно,вот завтра пойду посмотрим что врач скажет,но вроде помоему сейчас в низ головой лежит.
06.03.2012
Ответить
МариКа
ой, боюсь настырная она))) сынок с зачатия вниз головкой лёг и не ворочился. доча щас тоже как села на попу изначально, так и сидит. хочу в 30 недель начать, в 32 узи будет. если мне удастся ее победить, надо будет сразу бандаж одеть)
06.03.2012
Ответить
Викуля
Да одевайте!!!Я просто поленилась когда он у меня правильно лег,а вот теперь опять эти упражнения.....достали.
06.03.2012
Ответить
Монмуня
Слу-у-у-ушайте, девочки! А обратного эффекта это упражнени не может дать??? У меня по УЗИ22 недели головное предлежание. И доча вылезала бугорком вдоль живота. А как-то в последнее время я обратила внимание, что она бугорком вылезает поперек живота! Либо она так выросла, что жопка у нее стала, как месяц назад спинка была, либо она как-то непонятно перевернулась.
А я хожу на йогу для беременных - и мы там делаем вот такие вот упражнения!
06.03.2012
Ответить
МариКа
я читала, что на попу детки не садятся от таких упражнений. моя иногда переворачивается, правда не знаю с попв на голову или с боку на бок, но у меня аж дух захватывает, дышать не чем)
06.03.2012
Ответить
Монмуня
ого!!! я такого еще не чувствовала! но ореол её пиночков растет не по дням, а по часам. То она пиналась строго внизу и вверху - а сейчас может и возле пупка, и где-то между пупком и бедренной косточкой, и внизу... кто её разберет, мы с мужем ее спрашиваем: что это у тебя, деточка, а она молчит )))))))))
06.03.2012
Ответить
МариКа
моя может нещадно на мочевом пузыре отплясывать))) пинается в основном по бокам и иногда кажется, что их там двое)))
06.03.2012
Ответить
Монмуня
оооо!!!! у меня тоже порой так надавит - еле до туалета добегаю, а писать, простите, практически и нечего!
06.03.2012
Ответить
Аня
ОООООООООООО, как я понимаю!!! мой тоже отплясывает на мочевом, бегаю в т. по 100 раз!!!! мы тоже сидим и ему видать очень нравится так!!!! я стала в басик ходить, говорят помогает!
06.03.2012
Ответить
МариКа
я тоже на басик надеялась. неделю назад из отпуска вернулись. так у меня после плавания живот колом вставал почему-то(
07.03.2012
Ответить
Катя Ш.
а мне, кстати, говорили поворачиваться именно через живот... 10 мин на одном боку, повернулись через живот и на другом боку....но, у меня Г неправильно пощупала предлежание... попу с головой спутала (как показало узи)
06.03.2012
Ответить
Оля
думаю не удобно через живот на больших сроках:))
Мне вот говорили через спину..так и делала!
06.03.2012
Ответить
Катя Ш.
да, и вот еще и ЭТО )) я так корячилась, еле-еле душа в теле вставала на четвереньки и ложилась на другой бок, и Кол-лок положение тоже... но оно мне еще хуже давалось ))))) уже где-то в 36 недель... как вспомню каким колобком была, неее.. бегемотиком!!! страшно становится, но очень сильно хочется снова!!!
06.03.2012
Ответить
,а сбросить не могу теперь!! Оля
да.обязательно!!!
а что не понятно то?:))Встаете на четвереньки и прогибаете спинку,как кошечкав верх и вниз!!!И так пока не надоест.
А в кроватке-полежали минут 10 на одном боку,перевернулись через спинку на другой бок и тоже 10минут.
И так пока не надоест.
мне очень помогло.сынок перевернулся в 38 неделек.Родила сама!
Удачи!
06.03.2012
Ответить
МариКа
В описании написано, что лежа на боку надо выпрямлять левую или правую ногу, в зависимости от того, к какому боку прислонена спинака малыша. еще говорят, что очень ощущается, когда малыш с попы на головку переворачивается,да?
06.03.2012
Ответить
Оля
оо.не знаю,может как раз это я ощущала.но было просто больно и не приятно!!
Но...икать,(дергать стало,так вроде определяют),стал малыш внизу когда перевернулся.
06.03.2012
Ответить
МариКа
у меня аж дух зажватывает, дышать нечем, когда она ворочается))) только вот не знаю, с боку на бок или с попы на голову она это делает))) но пинается в основном по бокам, а вот сейчас вперед выше пупка чего-то выпячивает)))
06.03.2012
Ответить