упал гемоглобин, что делать?

у меня 98 был, я купила себе железо и селен, за неделю до 110 поднялся гемоглобин сорбифер назначали, но я его не пила

говядина, гречка, свекла

Я тоже за гречку каждый день. И для ЖКТ полезно, и железо в ней есть.

Гранатовый сок.У меня за 3 дня поднялся со 101 до 113.Сорбифер тоже пила,но плохо помогал,да еще запор и боли в животе от него.

мне Г сказала свёклу кушать каждый день

Тотема, врач говорит лучше ее еще не придумали, прадва жутко противно ее пить. У меня 94 гемоглабин, купила себе гранатовый сок, грецкие орехи, курагу, -их с утра и вечером по чуть, обязательно гречку каждый день, мясо телятина, свекольный сок на ночь пью по 2 столовые ложки. и минимум молочки, так как она мешает успаиваться железу. 

мне вместо сорбифера назначили мальтофер - жевательные таблетки с какао. у меня гемоглобин был 83 .. сейчас уже до 100 подняла.. сначала пила по 2 таблетки в день.. потом перерыв 10 дней.. и сейчас пью третий курс по одной таблетке.. про сорбифер врач сказала, что он вредный и бесполезный..

я пила гино-тардиферон,мне помог достаточно быстро поднять гемоглобин

Сорбивер - дрянь редкосная, может потому и бесплатная. Феррумлек в пузырьках по 15мл. С 92 до 116 ед. за 2 недели. Оч. хороший результат. Но за 20 доз что-то около 500-600рублей 

Тотема, самое эффективное(и самое противное). Помогает зато быстро