Бассейн.

Я хожу с 11 недель в обычный бассейн при фитнесс-центре. К сожалению там нет групп для беременных, поэтому просто плаваю туда-сюда пару раз в неделю. Начиталась тут всяких страхов про инфекции и проч. - я если честно, считаю все это преувеличением и никакой дополнительной защиты не использую (хотя бассейн у нас без справок)... В общем тут каждый решает для себя в меру своей тревожности. Единственное, стала  больше мерзнуть чем до Б (вода +27), наверное не так интенсивно двигаюсь. Приходится периодически вылезать погреться в турецкую парную.

с любого и до самого конца

Мне моя врач сказала, что если анализы все в норме - можно ходить. А попала к другому врачу - сказала, что до 21 недели бассейн не желательно, как и любые другие физ.нагрузки - что-то там в животе устанавливается.

меня смущает хлорка в воде, что делать? У нас в городе всего два бассейна детские спортивные, хлорки добавляют очень мало 0,3 %. Не могу решить воздержаться или попробовать похадить, как хлорка повлияет?

Ходила и до Б. пока еще хожу)))( 31 нед)

вот собираюсь сейчас выезжать! Разрешила себе бассейн после первого планового УЗИ (оно у вас не за горами). Посмотрела что с малышом все в порядке, тонуса сильного нет. И вперед - брассом, кроллем))

Ходите, пока силы есть. Я хожу в тренажерный с тренером 2 раза в неделю (упражнения без нагрузки на пресс) и 2 раза в неделю вожу детей в бассейн. Поплавать, конечно, не удается - старшая с тренером плавает, а младшая от меня отказывается отходить. Поэтому плескаюсь с ней в детском бассейне. Зато одевание-раздевание всех нас троих по потере калорий заменяет тренировки в тренажерном

хожу с первых дней и до сих пор.....раньше 2 раза в неделю,а сейчас один пока...больше син не хватает....но такое классное состояние в воде...не описуемое...а второе посещение заменила фитнесем...))))