Как родить без разрывов?

Девочки, я первые роды я столкнулась с разрывами...это было так неприятно...а уж когда зашивали - вообще, все положительные впечатления стерлись...

Во вторых родах хочу родить без разрывов.

И я нашла информацию, что будет проходить бесплатный семинар на эту тему http://mamapuz.ru/kak-rodit-bez-razryvov/

"Как родить без разрывов?" сегодня, 23 апреля.

Я пойду послушаю. А Вы?