Как справляетесь от боли в ногах?

Девочки воообще не могу ужас какойто болят ноги,притом что раньше вечером или ночью тянуло,а сейчас с утра встать немогу. Капиляры внизу лопатся начали чтоли,маленькая паутинка как будто.Мажу кремом с конским каштаном,ментолом,но както не особо стал помогать. одеваю дома чулки компрессионные,вроде в них получше,на улицу в них не пойдеш,т.к тепло. Сегодня даже до магаза, кое как доковыляла, болят и все((( Как же еще месяцок доходить, это никакие магазины не в радость,никаких полноценных прогулок,мне кажется я скоро буду только на лавке около дома свежим воздухом дышать((((