болит спина

я тож бандаж ношу, но у меня такие боли что поворачиваться не могу...потом ястала ноги подгибать подсебя и так нааамного легче поворачиваться!! у меня боль как будто защимляется)))

мази втирайте . Вьетнамская звездочка,аджиколд плюс,доктор мом- все хороши.

Периодически болит поясница , невролог посоветовала мазь с сабельником. Вроде помогает) бандаж ношу поясницу поддерживающий