Про набор веса
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, всем привет! Напишу про набор веса
3 ноября 2011 встала на учет с весом 78,50 срок 6-7 недель
30 ноября вес 77,80 кг 10-11нед
16 декабря вес 77,80 кг 13 недель
11 января вес 79,6 16-17 недель
1 февраля вес 80,60 19-20 недель
13 февраля вес 82,5 21 нед
5 марта 84 кг 24 нед
27 марта 86,50 кг 27 недель
17 апреля 87,60 кг 30 недель
5 мая 88,1 32-33нед
Судя по графику набрала я положенные 10 кг((( эх. ..........значит в идиал никак не впишусь, подскажите сколько в неделю я должна прибавлять, грам 200 наверное? Очень боюсь набрать лишнее, слежу за весом, не хочу отечь и малышку раскормить, хочется рожать с легкостью...сократила соль и воду) Держусь!)
Ленка-Понка
вот что получилось у меня на сайте http://www.karapuz.kz/cal_ves.php (см ниже), а на самом деле я уже 65 кг вешу
, а мне еще как минимум 8 недель ходить)))
Вы указали следующие данные:
Вес: 52 кг Рост: 168 см Неделя: 30
Ваш индекс массы тела (ИМТ) составляет: 18.424036281179Это значит, что на момент зачатия у вас была недостаточная масса телаИсходя из рассчитанного ИМТ, Ваш вес к 30 неделе должен составить 62.2 кг (прибавка: 10.2 кг)
(!)
Женщины с недостаточной массой тела должны пытаться прибавлять:
первый триместр: около 0,8 кг в месяц
второй триместр: около 2,4 кг в месяц
третий триместр: около 2,0 кг в месяц.
07.05.2012
Ответить
Нюта
да, судя по этому расчету, мне уже давно надо завязать рот и ничего не есть или объявить голодовку)))
08.05.2012
Ответить
Елена
Это еще от вашего роста зависит (точнее от индекса массы тела). Вот какая прибавка далжна быть:
Если ваш вес ниже нормы – набор веса может составлять 12.5 - 18кг. При нормальном весе – 11.5 - 16 кг. При избыточном весе – 7 - 11.5 кг. При ожирении - 6 кг и меньше (или в соответствии с рекомендациями вашего лечащего врача). При многоплодной беременности – 16 – 21 кг (вне зависимости от вашего собственного веса).
07.05.2012
Ответить
Елена
Тогда получается (ваш индекс 30) вам нужно 7-11,5 набрать. Так что запас есть маленький))
07.05.2012
Ответить
Нюта
получается 200 гр в неделю, в принципе как я и предпологала малышка сейчас 2кг вестит, значит к родам должна быть 3500, ну это естественно все приблезительно))) там посмотрим, как мы вырастим)
07.05.2012
Ответить
Алина
Вообще мне врач говорил, что в норме прибавлять еженедельно не более 500 грамм. И главное, чтобы прибавка веса была постепенная. Остальное ерунда, во время и после родов все скинешь)
07.05.2012
Ответить