Разгрузочный день...
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСПодскажите,кто что ест в разгрузочный день?! Как это влияет на вес? Сколько раз в неделю можно устроить такой день?
Таня
Мне врач говорил- целый деньесть яблоки и 1 л кефира. Я делала так один раз в неделю- минус 1 кг. И отеки на следующее утро уходили.
06.06.2012
Ответить
Asiye
За один день минус кг?! Т.е. если делать так каждые дней 10,то можно кг сбросить?
06.06.2012
Ответить
Наташа
500гр.отварной не соленой говядины+3свеклы вареной или 1л.нежирного кефира +500гр.нежирного творога.Это все на день и ни крошки больше.При этом надо целый день лежать.!!!!Отеки уходят и минимум 1.5кг в минус.
06.06.2012
Ответить
Asiye
Не,я так не ем. ))) Щас супчики или молочка. А вот кашку с молоком можно.)) Спасибки!
06.06.2012
Ответить
Asiye
Вот я и хочу весь день попитаться яблоками. ))) Посмотрим,что выйдет.
Спасибки.
06.06.2012
Ответить
Елизавета
Мне врач сказала раз в 10 дней разгрузосный день на обезжиренном твороге и зеленых яблоках.
05.06.2012
Ответить
Asiye
Мне вот мама говорила,что ей врач тоже говорил один день кушать зелёные яблоки или творог. А мне стало интересно кто щас как их делает. )))
Спасибо.
06.06.2012
Ответить
Елизавета
Пожалуйста) Только мне врач сказала что можно в один день сразу и творог и яблоки.
06.06.2012
Ответить
Asiye
Не рискну мешать кислоту с молочкой. ))) А то потом да здравствует унитаз! ))))))))
06.06.2012
Ответить
Asiye
Я хочу в воскресенье яблочный день устроить,а дней через 10 творог. ))) Хотя в жизни так не ела и особенно творог! Но не хочу лишние кг наращивать,а то кушать хочется,а жирок потом быстро откладывается. (((
07.06.2012
Ответить
Елизавета
Честно говоря я просто смотрю на себя и понимаю что поправилась, но не критично)) вот если бы меня это все действительно беспокоило, то конечно же я бы взялась за себя. Недавно показывали Оксану Федорову после родов, она и правда такая пухляшка стала, но мне понравилось как она абсолютно спокойным голосом сказала типа да я поправилась, но во время беременности я даже не переживала по этому поводу, природе виднее, значит так нужно. Просто у меня перед глазами примеры двух близких подруг которые после родов даже худее стали чем были, поэтому не страшно) а врачи пусть себе ругаются)
07.06.2012
Ответить
Asiye
Звёздам же много чего нельзя,вот во время Б она и хорошо питалась. )))
А у меня живот маленький был,щас рост идёт,но почему-то и бочка вылезли. ((((( По этому хочу устроить денёчки такие.
Я сама после родов стала худее,чем была. Главное сдерживаться после родов и кормления грудью. )))
07.06.2012
Ответить
Елизавета
Ну да, думаю во время беременности она наконец-то оторвалась)))) нет, вы молодец конечно, раз настроены решительно))) у меня тоже и бочка повылазили и попа намного больше стала...ну вот не знаю, спокойная я какая-то пока по этому поводу... хотя может завтра проснусь и пойму что мне срочно нужен разгрузочный день!)))
08.06.2012
Ответить
Asiye
Ага,я тоже жила спокойна и думала,что мне можно и бочка и всё,что угодно,ведь я Б... Но будто реально,как-то проснулась,глянула и решила,что нужен этот день! )))))))))))
08.06.2012
Ответить