Разгрузочный день...

Мне врач говорил- целый деньесть яблоки и 1 л кефира. Я делала так один раз в неделю- минус 1 кг. И отеки на следующее утро уходили.
06.06.2012
За один день минус кг?! Т.е. если делать так каждые дней 10,то можно кг сбросить?
06.06.2012
500гр.отварной не соленой говядины+3свеклы вареной или 1л.нежирного кефира +500гр.нежирного творога.Это все на день и ни крошки больше.При этом надо целый день лежать.!!!!Отеки уходят и минимум 1.5кг в минус.
06.06.2012
А если отёков нет,то всё равно лежать надо?
06.06.2012
Да,надо лежать.Мне так сказали для беременных надо.Наверно чтоб энергии меньше терять,ведь в еде ограничена в этот день...я так думаю.
06.06.2012
Может быть. Ведь силы нужны,особенно нам с детками маленькими. Но с ними много и не полежишь. ))) Спасибки.
06.06.2012
можно гречку, кефир. отличная еда
06.06.2012
А гречку как? Просто отварную или можно с молоком?
06.06.2012
можно с нежирным молоком, утром напрмиер, главное не с тушенкой)
06.06.2012
Не,я так не ем. ))) Щас супчики или молочка. А вот кашку с молоком можно.)) Спасибки!
06.06.2012
Раз в неделю только яблоки+кефир, мне так говорили, но я не делала.
05.06.2012
Вот я и хочу весь день попитаться яблоками. ))) Посмотрим,что выйдет. Спасибки.
06.06.2012
Мне врач сказала раз в 10 дней разгрузосный день на обезжиренном твороге и зеленых яблоках.
05.06.2012
Мне вот мама говорила,что ей врач тоже говорил один день кушать зелёные яблоки или творог. А мне стало интересно кто щас как их делает. ))) Спасибо.
06.06.2012
Пожалуйста) Только мне врач сказала что можно в один день сразу и творог и яблоки.
06.06.2012
Не рискну мешать кислоту с молочкой. ))) А то потом да здравствует унитаз! ))))))))
06.06.2012
Кстати да, наверно для желудка не очень. Я еще не пробовала))
07.06.2012
Я хочу в воскресенье яблочный день устроить,а дней через 10 творог. ))) Хотя в жизни так не ела и особенно творог! Но не хочу лишние кг наращивать,а то кушать хочется,а жирок потом быстро откладывается. (((
07.06.2012
У меня наверно не получится..))) силушки воли неть)))
07.06.2012
Надо учиться. ))) Стоит попробовать. )))
07.06.2012
Честно говоря я просто смотрю на себя и понимаю что поправилась, но не критично)) вот если бы меня это все действительно беспокоило, то конечно же я бы взялась за себя. Недавно показывали Оксану Федорову после родов, она и правда такая пухляшка стала, но мне понравилось как она абсолютно спокойным голосом сказала типа да я поправилась, но во время беременности я даже не переживала по этому поводу, природе виднее, значит так нужно. Просто у меня перед глазами примеры двух близких подруг которые после родов даже худее стали чем были, поэтому не страшно) а врачи пусть себе ругаются)
07.06.2012
Звёздам же много чего нельзя,вот во время Б она и хорошо питалась. ))) А у меня живот маленький был,щас рост идёт,но почему-то и бочка вылезли. ((((( По этому хочу устроить денёчки такие. Я сама после родов стала худее,чем была. Главное сдерживаться после родов и кормления грудью. )))
07.06.2012
Ну да, думаю во время беременности она наконец-то оторвалась)))) нет, вы молодец конечно, раз настроены решительно))) у меня тоже и бочка повылазили и попа намного больше стала...ну вот не знаю, спокойная я какая-то пока по этому поводу... хотя может завтра проснусь и пойму что мне срочно нужен разгрузочный день!)))
08.06.2012
Ага,я тоже жила спокойна и думала,что мне можно и бочка и всё,что угодно,ведь я Б... Но будто реально,как-то проснулась,глянула и решила,что нужен этот день! )))))))))))
08.06.2012
Не хочу есть. Болит вена :(